第一次辟谷日志一切随缘

风儿吹风铃

7.16号辟谷第一天，体重64.6，只喝清水，没不良感觉，一夜安眠，有排便

7.17，辟谷第二天，体重63.8，偶尔馋，中午吃几小口西瓜，泡三棵红枣，凌晨4点就醒了

7.18，辟谷第三天，体重62.6，早上一点晕，稍敢无力，服气，吐纳，大爱，一个小时后症状消失，一天精神很好，略感兴奋，泡三棵红枣，吃肉含核，凌晨一点多醒了，哎呀！真是辟谷睡觉也少

7.19，辟谷第第四天，体重61.8，早上呼吸有点紧，吃枣含核，不见好，含两口西瓜代替两颗枣吧，一会就没事了，蹲下起来晕，我慢起适应了，10:30逛街精神，中午亲戚来办事饭店一桌子菜，一点欲望都没有，不用控制很顺其自然的没吃没喝，凌晨一点起来的，五点睡到七点，到现在下午2:06一点不困。看来今天很好很好，就是不怎么睡觉了。群友传奇告诉我明天更惊喜，俗话说精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，不会是晚上不睡觉了吧，呵呵~

浪子燕青

精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，张纪中辟谷

回春婆

天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，会用三宝天地通

老花匠

多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

爱晴天

写的很实，谢谢分享。一起加油。刘海荣辟谷

哥是传奇

道家辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

宝宝晓庆

分享的很好，数字明确，简单明了，期待你的后面分享。

风儿吹风铃

宝宝晓庆 发表于 2015-7-20 12:58
分享的很好，数字明确，简单明了，期待你的后面分享。

我不喜欢多写字，所以就把最重要的写上，

修身齐家

气满不思食，看来还是气不足，才这么贪吃。

风儿吹风铃

怎么不会继续了呢，怎么接着弄啊，              

风儿吹风铃

哈哈试试会了，晚上继续贴两天的，都随时写的记事本了，复制过来就好，很方便

风儿吹风铃

哥是传奇 发表于 2015-7-20 12:25
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

传奇，谢谢你，我会不会好好的练的     

风儿吹风铃

浪子燕青 发表于 2015-7-20 06:20
精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，

今天睡到五点，睡的很好了     

风儿吹风铃

回春婆 发表于 2015-7-20 06:51
天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，会用三宝天地通

婆婆你的日志给我很多启发   感恩     

风儿吹风铃

风儿吹风铃 发表于 2015-7-21 08:19
婆婆你的日志给我很多启发   感恩

今天第六天，说来真是神奇，全身充满了正能量。开心啊，就想着和大家分享一下，出门先去帮我哥哥行驶证扣分，都说排队拍一天我排了个第一，几分钟搞定了，然后徒步去银行交罚款，银行九点上班，还有半小时，刚好对面是商场，进去逛逛，买点核桃。交罚款原来是卡交，第一次不知道，没有卡只有钱，后面来个大姐问我怎么用机器，我说在这用卡交，你能帮我也交了吗，我没带卡，她说行啊，我把手里的钱给她，然后帮告诉她怎么按，我真没用过，还好蒙对了，教会她，我给她念编号，她操作，配合的那叫一个默契，心里充满了感激，一共交了九张单子，她家七张。做着公交车回厂里。排队上车的人不是抱孩子就是老人家，也是现在年轻人都开车了，我就让别人上，还好我上去还有座位，庆幸。到贸易城站点下车徒步，不自觉的走进鱼店买了几条金鱼，一直沿街走都是卖水果的，看到老人爱吃的面瓜，就和甜瓜差不多圆的但是是起沙的软软的，我也爱吃，卖瓜的老大爷说2.5一斤，我说多要点便宜点吧，他说不行，你要那么多干吗，再去卖吗。  啊以为我倒卖瓜的呢   我说我婆婆老人们爱吃给她们的  老大爷一听激动了，2.3 吧，你这儿媳妇真好，我家怎么就找不到这样的呢，  呵呵  我不知道说什么，一切都是缘分，冥冥之中都有安排吧。继续砍价，两块得了。  就给你2.2吧，不能再便宜了。我买了十多个，一个一斤多呢，老大爷一直说着关于找不到好儿媳妇的事，我没多说，有点于凡事不争的感觉，一切事没有计划没有欲望，就那么顺其自然的发生着，觉得碰到的每一个人都能带给我快乐。要到厂子门口了，碰到环卫工大姨，我说这张纸拿一路了也不知道往哪里扔，说着放到垃圾袋里，大姨点头哈腰一个劲的说谢谢，我都不好意思了。

风儿吹风铃

7.20，辟谷第五天，体重61.1，三点醒的，有排便，看着不像宿便，不过我也不知道宿便什么样，无聊就做两份蛋糕本来晚上已经做两份了，不到五点练完功，躺下休息会，大爱一下没不适应，就是总觉得胃里一大团凉气，为了更好的排便早上一杯蜂蜜水，六点喝最好，枣一棵为了含核，西瓜两口两个枣的量替代了枣，精神不错，很平静，没有难以控制的欲望，晚上一起去吃铁锅炖活鱼，他们吃我只是聊天，我聚会照旧，就是陪着说话，朋友问我就说养生了，没有谁劝我吃的，一天安然度过。

7.21，辟谷第六天，体重60.5.镜子里看到自己明显瘦一圈，我老公说我知道你为什在KTV不唱歌了，因为没劲唱啊，我说你别扯了，你拿着话筒不放手难道我抢啊，再说你每次从头唱到尾一点不知道谦让，就此批斗一番，哈哈，他说，我真的担心你了，你要不吃吧，我怕你倒了，我假装身子下沉，哎呀！倒了，他就乐了。我说你看我的精神像要不行的样子吗，他说不像，我说，人家都有核桃什么的吃我都没有……，买，买，买，我赶紧的买，我故意逗他，他说完其实就忘。就这样的人，前面说担心，其实瞬间过去一天不再想我的。心大啊，关于核桃真的不知道能不能吃，
一觉睡到五点，睡的很舒服啊，还是被隔壁吵醒的，闭眼大爱，起床刷牙，院子里呼吸了新鲜空气，吐纳，总觉得腹式呼吸不会做，还得练呀，没有服气，等六点多蜂蜜水喝进去再服，我是想空腹蜂蜜水好排便，不然不喝的。早上六点多意外看到气功心法，看一遍几乎就会了，难道这就是缘分，以后又可以增加一些功力了，三种都练了一遍，七点半收拾包看到了里面有个核桃，想想这个一个核桃很久了，拿出来对我老公说，你看看还能吃吗，掰开很好呢，我就吃了。很顺其自然的就吃了，没有想吃，也没有抵抗，那么的自在，感觉很奇妙，我对我的大脑说，肯定是你调理需要元素了，来吧全拿去吧，呵呵，真的体会到功到自然成，一切随缘了。原来今天是六月六，该吃这个核
今天有了，想吃就吃，不想吃就不吃，的感觉，身体好像又厉害了 。一切很正常，生活平静，心情平静，各个器官也平静，整个人就像站在一个平静的湖面上的感觉。下午就是渴，但是喝水不多，觉得胃口有点堵，应该是吃一个半核桃的原因。

智者本愚

感谢分享。加油，有心练功，无心成功，功到自然成！

智者本愚

祝道友们辟谷成功，一路顺风