新人刚开始扣齿吞津、服气感受咨询

雄鹰在线

我是刚加入论坛没多久，昨天刚学完了11节辟谷教程，感触很深，坚定了辟谷的决心与信心。
有个问题问一下，我是周六看了服气辟谷，开始扣齿吞津与服气练习，当时是早晨练习的，白天外出发现腰痛不能正常弯腰，是不是我服气练习有问题，操作过程太死板，身体过于僵硬所致？这两天坚持扣齿吞津与服气，尽量的放松身体，腰痛又好了。

老花匠

腰疼，请用大爱。

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