努力学习，期待7月27日的辟谷

河南颜祯

辟谷准备作业一：好好吃饭
吃货一枚，好好吃饭自然是可以做到的，并且会做的很好，所以辟谷准备期间不会改变。

辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖 ，期待认识更多的朋友。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经进入3群和龙腾辟谷前辅导群，修改了群马甲，认识了很多新同学，比如豆豆、老朱、平常心、青花瓷、张伟、四川紫逍等。

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
已经订过票了，路线比较熟悉。

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
已经参加了7个晚上的语音课程。每次听课时都身心愉悦，幸福感油然而生，并且闲暇之余反复听录音。

辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
这个正在考虑中，初步打算辟谷7天，第一次辟谷，到了山上，看情况再调整计划。

辟谷准备作业七：体育锻炼
体育锻练坚持下去就是，在原来锻炼的基础上加了慢跑，快走。

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱健身法，坚持做了一个星期，身心受益，，看待事物的角度也发生了大的转变，比如以前主观看待问题，现在总是很客观。，感觉大爱健身法让我的领悟得到的质的改变。

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
该项准备完成得很好，因为妈妈在一年前就教会我每天去做。

辟谷准备作业十:学习精品日记
辟谷方法早就知道，真正认识辟谷，是养生群的各位前辈们的辟谷经历，每天读得痴迷，深知泡在论坛是必不可少又相当重要的一件事，从量变到质变才能达到质的飞越，所以读精品日记是每天必做的。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
减食：从来没有特意减食


辟谷准备之十二：试着发一张照片
这个很容易，已经发过啦

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功，功到自然成！加油哦