和老公一起辟谷前的准备工作

相逢是缘

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。

珠玉瑕

8月5-8月7日：
       每天早上六点四十起床，洗漱完成后快走半个小时三公里，时速5.6km/小时，在快走期间给全身做大爱，有时会重点关注胃部，面部，因为有时候胡吃海喝容易给他们造成伤害，所以早上想对他们多说一会话，完了喝杯蜂蜜水，走路约半个小时到达单位，走路期间联系叩齿吞津，有时候在用舌头舔牙齿时有时会感觉到累，不知道是不是要领掌握的不太好，以前看老公做叩齿吞津时，说实话我有点感觉恶心，到自己真正接受并开始联系时，才知道自己多想了，都是自己口腔产生的液体，也没有其他不好的感觉，现在想想还觉得有点小鄙视自己，晚上下班走路回来。
       8月5日下班后，我和老公在唐城墙遗址公园走路，一直走到丈八路的永阳公园，越4.5公里，在快要返回的时候，我自己有点小害怕，因为下班后已经走了半个小时，一口气没休息又同他再走了4.5公里，返回的路上我感觉自己有点力不从心，想着自己快要走不动了，但没想到，自己还是走回来了，当时就问了下自己的双腿，不知道他们可以不，我想着走着看着吧，没想到自己比想象中要强很多，虽然回来后双腿乏力，甚至第二天早上腿有点疼，但不错，早上我表扬了双腿和身体，他们真的很棒！

珠玉瑕

8月8日：
       今天早上我们要回老家看宝贝，早上我七点钟起床时，已经听见老公在快走的声音了，今天是周末，虽然很困很想多睡会，但是想想努力挣破瞌睡，从床上爬起来，洗漱完成后，照例快走了35分钟，时速还是照旧，走完脖子脸上出了很多汗。
       洗完澡我们就开车回老家了，在高速路服务区，我和老公调换了座位，说实话我是个对开车毫无兴趣的人，自从驾照拿到手至今已三年半了，我上路开车的次数应该还没超过50次吧，因为以后要接送宝贝上幼儿园，所以现在开始强迫自己联系开车，或者说是爱上开车，但是这对于我来说真的比上蜀道还难，也许是我的反应力和内心不够好吧，我总是感觉自己开车操不了那么多的心，平常就是个大马哈，开车不同于其他事情，不能犯任何错误，而我就因为这点，所以更害怕去开车，高速路开的次数较多些，可是偶尔会后怕，因为有时候会走神，我真的很怀疑自己到底是不是这块料，也许慢慢熟练就好多了。

珠玉瑕

8月9日：
       今天在回来的路上我开了三分之一路程，剩下的路程老公开着，高速路堵了一个半小时，今天走时宝宝很不舍我们，硬要跟来，我心里挺难受的，快了，快到开学了，开学妈妈就接你回来。
       今天在路上堵车的时候跟老公聊了很多辟谷的内容，他的家人亲戚很是反对他辟谷，回家后带来了很多负面影响，虽然老公给他的亲戚一一解释辟谷跟绝食的区别，但在我看来亲戚们大都跟看笑话似的，不是半信半疑而是全是怀疑，我跟老公说我辟谷时绝对暂时不回老家，不然负面影响太大，他笑了下，我感觉他对这种负面影响好像比我抵抗力要好很多，他说大家不信都是正常的，没有真正体会过的人当然不知道这种感觉是什么，所以他们能那样说话也是正常的，是的，我也没有辟谷过，辟谷前的准备工作我一直在努力做，至少运动这项功课，我已经比以前多了很多，我坚信我的第一次辟谷会成功，也很期盼那种感觉的到来，下周四张老师就要发信号了，有点小激动和紧张，不知道自己能不能接受的信号，虽然张老师说没有接到信号也没有关系，但是我还是很希望自己能顺利接受信号的，期盼那天的到来。

珠玉瑕

8月10日：
      正式辟谷第一天：
      今天早上，同往常一样早上7点5分开始快走，在走路过程中，同自己身体进行对话，到开始给胃部做大爱的时候，我告诉她再过几天就可以让她休息休息了，快三十年了从来没有让她休息过一天，告诉她再过几天就给她放假，让她放心去休息，同时也给大小肠说了此番话，告诉他们不要有顾虑，休息几天后就还会让她们继续工作的等话语，在快走前半程我没有任何反应，等跟全身交流完毕后，不一会儿就开始打嗝，走完半个小时后，我告诉老公我打嗝了，他说先看吧，正巧早上没有煮鸡蛋，自己又不感觉到饿，喝了杯蜂蜜水就走路上班了，给午饭带了两个包子。
      一早上工作时会出现不时的打嗝现象，中途胃部有点不舒服，我不知道是饿了还是她有什么想法告诉我，期间跟她说了会话，询问了她的感受，我不知道这种情况是不是身体在告知我些什么，到午饭时间，也许是因为周一工作太忙，我忙到12点20分，老公打电话询问我吃午饭没有，我说目前感觉不饿，他说先吃饭，吃完再看，我吃了一个包子后就不想再吃了，感觉没有平常吃饭那么香，吃完过了大概十分钟，有想吐的感觉，咽喉部位有感觉满溢的感觉，我跑到厕所，呕了一会但是没有吐出来，午睡起来上下午班时，我告诉老公我的情况，问她是不是进入状态了，他说应该是的，就这么一下午，腹部有饱腹感，打嗝，做了一次叩齿吞津。
       也许是黑色星期一吧，今天忙的我一分钟都没有停息，空调冷的我套上了长袖外套，五点时我又出现了头疼，经常工作太忙就会出现的症状，老公打电话说他走到我们单位楼下等我，20分钟他就到了，他走的很快，虽然工作还没有完全干完，但是我一刻都不想在那里呆了，和老公一起走路回家，去超时买了五条小金鱼，又去新开的商场转了一会，回到家快八点了，我问老公今天到底算不算辟谷的第一天，他说你认为算就算，我想了想，那就算吧。
       第一天，一个包子，现在还在打嗝，嘿嘿，没想到我提前进入辟谷状态，有点高兴，有点复杂，跟着感觉走吧。

新彩杰

珠玉瑕 发表于 2015-8-10 20:31
8月10日：
      正式辟谷第一天：
      今天早上，同往常一样早上7点5分开始快走，在走路过程中，同自己 ...

加油。你太棒了。

珠玉瑕

新彩杰 发表于 2015-8-10 23:33
加油。你太棒了。

谢谢老师，我会继续努力