身心双修是我一直想做的事情

群英灿烂

身心双修是我一直想做的事情，一直在寻求一种科学、健康的方式。最近两年，身体又一下长胖很多。伴随着肥胖，身体陆续出现了一些让人担忧的毛病，比如血压升高，失眠反复，便秘严重等等。减肥、养生、健身被提上了议事日程。今年年初，几个要好的同学在网上闲聊，一位同学提议去辟谷，她说这个方法很好。由于我们不懂，她就成了我们的入门老师。要求我们在家做好准备工作，加强锻炼，了解一些辟谷的基本知识，到时一起报名参加。在她的引导下，我们加入了龙腾论坛，又结交、认识了论坛的一些同修和老师，努力学习辟谷知识，积极做好准备工作，打算参加第31期训练班。目前，各项准备工作都在有条不紊地进行，第31期训练班一定能顺利参加。在此，我对论坛的老师和同修们的支持和鼓励表示衷心地感谢，我会继续加油。

天使艾美丽

我是因为产后没有调理好，身体出现了很多问题，心理上也没有及时适应，希望辟谷的学习能有所改善

人间净土

和

欢迎

回春婆

终南山见，抱抱。

群英灿烂

好的，谢谢，终南山见！