辟谷准备日记

铭洋 · 发表于 2015-8-3 09:13:27

已报名31期的面授课程，今天知道已经分组，得更认真地进行准备已更好的状态迎接17号的到来。

按照老师的12项辟谷前准备作业，每天得吃好饭，早午晚扣齿吞津，清甜解渴。体育锻炼，由于时间比较紧，只能散步慢跑30分钟左右。大爱也在实践中，体会到个中的奇妙，但现阶段，说起来容易也容易，难也确定挺难，自己很难始终保持一个详和平静的感恩之心在对身体进行真切对话，努力克服当中。

阅读前辈们的精品日记不断进行中，也在找人组团结伴上路。

期待每一天都能比昨天更好，日记不断更新中~~~~

明月前生 · 发表于 2015-8-3 09:21:52

加油铭洋。。。辟谷减肥具体方法

群英灿烂 · 发表于 2015-8-3 10:08:40

我们是一期的，一起努力，一起感受辟谷的奇妙！

容丽妍 · 发表于 2015-8-3 15:52:39

做的不错，继续加油！！！

铭洋 · 发表于 2015-8-5 10:06:56

群英灿烂发表于 2015-8-3 10:08
我们是一期的，一起努力，一起感受辟谷的奇妙！

谢谢前辈！~{:7_141:}

王春玲 · 发表于 2015-8-6 11:55:10

坚持不懈才能看到胜利的曙光，努力！与君共勉！张宝胜近况

浪子燕青 · 发表于 2015-8-6 18:02:26

感受12项作业给你带来的辟谷享受和乐趣吧！阿弥陀佛！

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