我的辟谷准备日记

乐山乐水 · 发表于 2015-8-3 09:55:57

1、认真学习论坛发的12项准备课程，并手写抄写日记，做好笔记。
2、做脊柱保养大爱健身操跳绳呼啦圈单杠慢跑，恢复身体机能。
3、做好吃饭准备，调节。不喝酒，不大吃大海暴饮暴食。
4、联系发声，保持肺部功能的完备。
5、把这些交给父母，看着他们也一起进行准备。
6、调整作息 9点睡觉早上5点起床
7、听老师讲课，接受信息。

群英灿烂 · 发表于 2015-8-3 10:09:29

我也写了一篇准备日记，但连续几天了，都发不了帖，郁闷！以前发贴时都很顺利的，不知什么原因，电脑水平太差了！

回春婆 · 发表于 2015-8-3 10:16:56

欢迎回到龙腾辟谷大家庭

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-8-3 14:34:19

嗡嘛呢叭咪吽！

容丽妍 · 发表于 2015-8-3 15:50:35

好棒的准备，连父母都发动起来了。很好！！！

静然 · 发表于 2015-8-3 16:42:52

真好，向你学习。先向你取取经验，等时机成熟我也要开始了。

浪子燕青 · 发表于 2015-8-3 17:19:21

感受12项作业给你带来的神奇吧！阿弥陀佛！

东篱主人 · 发表于 2015-8-3 22:55:29

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！ %UY@_6%CLM%E%LM})XXL7}G.gif

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