辟谷前准备

相遇辟谷

七月初开始学习，开始准备，有空就来论坛转转。
辟谷准备作业一：好好吃饭
热爱生活，热爱美食，喜欢做饭更喜欢吃饭，顺其自然地好好吃饭，所以得以乐在其中。
辟谷准备作业二：发报道帖。
已发报道帖 ，期待认识更多的朋友。
辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学。
已经进入3群和龙腾辟谷前辅导群，修改了群马甲，认识了很多新同学。
辟谷准备作业四：订票，熟悉路线。
因为是西安人，所以路线已经比较熟悉。
辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
下载QT语音，每次都认真听课，用心学习，并且闲暇之余反复听录音。
辟谷准备作业六：开始制订辟谷方案
学习辟谷是一个长期的过程，第一次辟谷的时间制定为7天，为这7天已做好了充分的准备，期待这7天给我带来全新体验。
辟谷准备作业七：体育锻炼
体育锻炼我的爱好之一，在平常瑜伽1小时的基础上增加慢跑半小时。

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱健身法，感恩与赞美是大爱，每天早晚放松后与自己身体的每一个部位对话，感恩身体的包容理解，赞美身体，天天做，真的体会到了“有意练功，无意成功”，不经意中效果就出现了。同时把大爱运用到对儿子的对话中，感恩与儿子的一起成长，感恩大爱，感恩龙腾，让我学会了大爱。
辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
这个学习很好，坚持的也很好，习惯性便秘竟然在练习叩齿吞津后神奇的好了，叩齿吞津赞一个。
辟谷准备作业十:学习精品日记
今年五一在家顺其自然的断食2天，复食也很顺利，断食期间人很精神，没有不舒服的症状，专注力特别好，平常无法专注完成的工作竟然在断食期间做的非常棒。6月份和朋友在一起谈辟谷，朋友说她报名参加了龙腾的辟谷，我就咨询了解龙腾辟谷，每天在论坛里读精品日记，学习妙有师兄，回春婆阿姨，菁菁美女等等同修们的精品日记，感受匪浅。绝粮不食似神仙，无有一物可拘我！
辟谷准备作业十一：停止做这些事情
减食：从来没有特意减食
瑜珈以前一直在练所以也没有间断。
辟谷准备之十二：试着发一张照片
我爱美，我自恋，发照片最快乐。

浪子燕青

感受12项作业给你带来的辟谷享受和神奇吧！阿弥陀佛！

相遇辟谷

感恩师兄，阿弥陀佛！

浪子燕青

尽情享受辟谷准备12项作业给你带来的辟谷神奇吧！阿弥陀佛！