叩齿吞津能解渴

群英灿烂

今天早上5：50分起床，6:10开始慢跑，边跑边实践大爱健身，和身体沟通，赞美他们，感谢他们；6:40开始打毛球，7：30结束，锻炼1小时20分钟。回家路上，心情愉悦，但由于出汗很多，感觉口渴的厉害，于是边走边做叩齿吞津。8分钟的路程，我做了5次叩齿吞津，在做第二次的时候就觉得不口渴了，心里暗喜，没想到叩齿吞津还能解渴（以前都是锻炼前做的）。走到家，只喝了一杯水，以前要喝两杯。今天的作业圆满完成！

巫山云

真佩服你，加油，向你学习！！！

巫山云

真佩服你，加油，向你学习！！！

真棒

明月前生

状态不错 再接再厉

一切都是最好的安排

群英灿烂

明月前生 发表于 2015-8-7 10:35
状态不错 再接再厉

一切都是最好的安排

谢谢老师鼓励！您没看见我的求问31期8组组长的那个帖啊，我还等着您的回答呢？唉，只怪我电脑水平太差了，“书”到用时方恨少啊！

回春婆

扣齿吞津不但能解渴已可解饿。

       辟谷不吃饭就是喝风咽沫。喝风就是服气，咽沫就是吞津。