辟谷前准备作业之六：开始制订辟谷方案

群英灿烂 · 发表于 2015-8-7 21:55:43

第一次辟谷，我的方案大致如下：13号到西安，当晚听语音课，试着接受张老师发的信息，争取提前进入辟谷状态，然后17号上山参加面授，继续辟谷，20号结束，全程7天。已和单位协商好请假事宜，担心回单位后可能会忙，所以第一次辟谷不宜太长。

群英灿烂 · 发表于 2015-8-11 09:14:03

谢谢明月老师的指导，我记住了“身体比大脑聪明，听身体的！”

明月前生 · 发表于 2015-8-11 08:27:48

所以第一次辟谷不宜太长

没有所以

身体比大脑聪明听身体的

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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案