克服心障确实需要时间——辟谷第二天（8.08)

紫眸

今天是个吉利的日子，8月8日，也是这次辟谷的第二天。
        原本计划今晨起来慢跑，大约是昨天有些疲劳的缘故，今天醒的没有以往辟谷时早，6点20分才醒。
        照例的做一番功课——叩齿吞津、拔筋、摩腹，完事时已是七点了，下去跑步有些晚，就决定洗漱一下，去朋友店里坐坐聊聊天，然后去妈妈家一趟。这样安排的目的，是怕自己又惯性地在周末把自己窝家里一天，辟谷期间必要的运动量还是要保证的。
        不料今天出门发生了一个小小的“事故”。为了臭美，今天刻意打扮了一下，出门还穿了高跟鞋，后面系带的那种。在赶公交的时候紧跑了两步，谁知道上车后，发现左脚鞋子系带的袢子丢了，于是，鞋子只能当做高跟拖鞋穿了，心里恼火的不得了，         
       ——想想看，一个穿着周正的女人，踢啦着鞋子走路，后跟的带子还一晃一晃的，太尴尬啦！
       一大早的好心情毁在了一只鞋子上！心里要多恼火就有多恼火，总感觉所有遇到的人都会看到我的囧样儿。
       中午十一点回到家，虽然胃不觉得饿，但是想吃的心瘾还是一阵儿一阵儿的泛滥起来。许是出了汗的缘故，特别的想吃点咸的食物或者汤水。最终还是没能忍住，吃了大概十几粒五香花生米。
       ——昨天才反省过自己，今天还是犯戒了。这会儿真是深深的忏悔啊！
       不知道论坛里有没有像我这样对于自己的食欲缺乏自控力的人，呵呵，我想，同样的失误，一定不只是我一个人会犯吧！这样想想的结果，就是窃喜地原谅了自己今天的失误。
       我知道，辟谷的头两天，确实是考验人的意志力。再往后，心理适应了不吃饭的辟谷状态后，辟谷就容易多啦。当然我指的是短期辟谷，长期辟谷我还没尝试过，还没有体会。
       下午睡了大概半个小时，其余的时间，一直在看韩剧、钩针编织创作，直到晚上语音课程结束。
       语音课程开始前，因为觉得嘴巴里没有味道，捏了几根自制的象牙白和红萝卜泡菜，酸酸甜甜的感觉，真好！
       在课堂上，我积极报名当小组长，一是愿意为同修们提供服务，二是可以用自己的这种组长“身份”约束自己，毕竟当在山上的时候，我应该是辟谷第十一天到十四天的关键时候，能够坚持下去并且感觉轻松的话，想继续延长一下。
       昨天还在群里看到有同修发的关于西安街巷小吃的链接，看了后，稍稍地有点后悔自己辟谷早了！从来没有去过西安，这次去一趟，如果连最起码的肉夹馍、凉皮都不吃的话，心里真的是遗憾啊！——唉，万分纠结中啊.......
      听完语音课程，排便一次，近似宿便（不确定）。
      下楼遛狗一个小时，今天的“日行一万步”目标由于白天窝在家里的时间太多，差一千多步没完成。

       日日反省，总有一天会进步的！——毕竟以前有强迫进食症的毛病，现在能够控制食欲对于我来说，已经是以前不敢想的奢望。进步是必须的，再给自己一些时间，慢慢克服辟谷过程中容易迁就自己的胃口的毛病吧！
       因为一下子做不到自己想做的标准，所以就再次随心一次，迁就一下自己的目标吧！不过我相信，我一定会在辟谷的过程中，让自己的自制力和自控力得到历练，也能够懂得养欲和控欲的尺度。
       加油，自己！

      今晚体重：56.3kg。貌似体重下降不多。