TA的每日心情 |
2016-6-23 20:03 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2016-6-1 20:37:27
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听张老师讲龙腾九式心法，跟吕老师学龙腾九式功法，精神特别好，有点肚胀，上山锻炼90分钟后，做大爱、服气和叩齿吞津，感觉好多了，全天喝一瓶矿泉水，一次大便，尿液黄。辟谷第二天，有食欲但不强，精神较差无力，无大便，尿液黄而少，上午听课，下午4点感觉头疼，就请胡老师给她点穴补气，回住室休息了一小时，我就动员她外出散步，结果好多了，全天喝一瓶矿泉水，但手背不胀了。辟谷第三天，无食欲，感觉双腿没劲，出虚汗，精神较差，无大便，尿液黄而少，中午精神好睡不着，全天喝了一瓶矿泉水，晚上休息很好，全天继续听课、练功、服气，上山锻炼90分钟后。辟谷第四天，上午我们听完张老师的课后，因几位河南同修搭车，我们就离开了终南山，我太太全天无食欲，无心慌头晕现象，无大便，尿液黄而少，精神特别好，全天喝了600 毫升水，4天体重减了10斤，我开车6个小时，她也没晕车，（以前她坐车出门要吃晕车药的）晚上到家继续练龙腾九式、服气，叩齿吞津、大爱和上山锻炼。辟谷第五天，她感觉精神越来越好，回家后第一次不用做饭了，也不饿，时间特别宽余，继续练龙腾九式、服气，叩齿吞津、大爱和上山锻炼，无大便，尿液黄而少，身轻如燕，但无力，全天喝了600 毫升水。辟谷第六天，全天喝了600 毫升水，继续早晚练龙腾九式、服气，叩齿吞津、大爱和上山锻炼，感觉精神特别好，无大便，尿液黄而少，身轻如燕，食欲特别强，吃了三颗枣，喝水600 毫升。辟谷第七天，我太太精神特别好，早晚练功、服气、锻炼，感觉身体有劲了，身轻如燕，头不晕了，手背不胀了，双肩不疼了，7天体重减了12斤，增加了快走和慢跑的运动量，恢复早上跳绳1000次的习惯，全天无大便，尿液黄而少，喝一瓶矿泉水，食欲特别强，我太太辟谷七天的目标轻松实现了。我们决定晚上复食，共同庆祝一下，互相说了“对不起，谢谢您，请原谅，我爱您”四句话。这是我太太第一次辟谷，7月5日我太太又和我一起去了终南山，辟谷了五天，感觉也特别好。以上就是我和我太太的辟谷感受和变化。
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发表于 2016-5-31 11:26:11