为辟谷做准备

山西-芳芳 · 发表于 2015-8-22 19:16:42

今天早上4点25醒来，散盘静坐，10分钟左脚发麻，20分右脚发麻，头不住的摇晃，有眼泪，打哈欠，坚持，40分钟后右脚麻感减轻，脚趾不自主的跳动，接着左脚也开始出现同样的状况，终于麻木感消失了，轻松，历时55分钟

容丽妍 · 发表于 2015-8-22 21:00:48

辟谷十二项作业里没有打坐的作业啊

蒙风 · 发表于 2018-9-9 18:51:40

加油

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