豫-柒月辟谷前准备贴，我有好好准备，，，

。柒月_。

本人已报名参加9.7日辟谷营，目前在准备阶段，发帖记录下目前的状态！！
1、有好好吃饭。本人胃口一直都很好，属于吃什么都特别香的，从服气和叩齿吞津开始，总感觉吃的时候吃的也不少，但是饿的比原来快！
2、报道帖，准备贴已发！
3、认识的到了新同学。三人行必有我师，论坛高手如云，个个都值得好好学习啊，感觉到了自己的才疏学浅，不过告诫自己，认识自己的不足，慢慢来，慢慢来！
4、票已定，32期的同修们山上见啦！
5、已参加两期语音课程，听过一期的录音，慢慢的习惯成自然，就会成为生活的必须！
6、制定屁股方案！我是腰突患者，比较严重的，用了近10个月的时间，锻炼成为现在勉强维持正常的状态，第一次辟谷，计划7或者14天，具体想跟老师商量后结合自身状态再最终决定！
7、体育锻炼！每天腰突的锻炼没有停过，散步也维持，也在工作生活中适当的加入爬楼梯项目！
8、实践大爱健身法！对于大爱感觉自己不得要领，效果不明显，但是对于“大爱”保持非常肯定的态度，希望进入辟谷营，向诸位老师和同学们再好好学习！
9、叩齿吞津：叩齿吞津已经开始一周多的时间，早中晚，有时间就锻炼，我的牙不是特别的好，不牢固，现在虽然才锻炼一周，已明显感觉到效果，原来早起牙齿有轻微晃动的感觉已没有，感觉牙缝也小了些。
10、精品日记不断学习中，每天都有看！
11、停止做的事儿，没有停止服气，没注意到，忽视了。。。。。
12、发一张图！

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学子妙音

好帖子，真棒！态度很诚恳，好样的七月

。柒月_。

学子妙音 发表于 2015-8-28 13:51
好帖子，真棒！态度很诚恳，好样的七月

向您学习，共同进步！！

让心搁浅

原来有些牙周炎的症状？

竹韵江南

很认真，做的不错，相信你会成功的

。柒月_。

让心搁浅 发表于 2015-8-29 19:55
原来有些牙周炎的症状？

感谢关注，我也不知道是不是牙周炎，我牙齿从小就不好，矫正，假牙什么的！！！

学子妙音

柒月您真棒！态度诚肯，认真我相信您此次终南山之行，一定会收获满满的。