第一次辟谷日记

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-9-18 19:46
( E- O6 j$ |+ ^那你尽可能多晒太阳哦，运动不能停，晚上睡觉腰上掂个小枕头，可以帮助复位。

- j/ t  e2 F$ Z5 \, N恩，好的，容老师，我这些天每天早上起来都锻炼一个多小时呢，我连续几天腰没有疼过了，真是太好了，感谢容老师给我的指导{:7_147:}

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-18 23:15
, Y- ^$ \$ \/ j) C, m0 s' ?$ I9 e6 b全中国十几亿人咱们能为了一件事情，全身心的投入，相互沟通、鼓励，就是天赐的缘分，感恩一切！

财神奶奶，我这次辟谷真的是全身心的投入了的呢，有您在，我一点也不敢偷懒，泄气，我这次受益匪浅呀{:7_147:}

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-18 23:19
) o3 X  P) O/ Y9 p) f$ ]: f2 g我看了你三天的复食日记很好，记住老师的话照做，一定成功！感恩宇宙万物！

- e' s+ H! e1 ~6 v5 q从现在起，我每天早上起来都感恩宇宙万物，感恩家人，感恩您们这些帮助我的人{:7_147:}

鄂-明月

                           复食第四天
今天早上起来，大便正常，我出去快走，做龙腾九式后，又在公园里锻炼了一个小时才回来，感觉还蛮好，上班回来中午睡了一个小时，虽然胃里还是呃气，打嗝，腹部胀气，但是胃腹部都不难受了，今天早中晚，龙腾九式2次，叩齿吞津3次，晚上泡脚20分钟，拉筋20分钟，静坐40分钟，小便，正常，淡黄色，大便一次，量一般，腹部肚脐周围开始开始变软，一天不一天好呢，开心

财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-20 12:15
7 E( l: E, s" X9 \7 r财神奶奶，我这次辟谷真的是全身心的投入了的呢，有您在，我一点也不敢偷懒，泄气，我这次受益匪浅呀{:7_ ...

3 m/ F7 @- R6 l/ O& u
  E) s5 w! _) @& W/ v6 T% ?! c- j哈哈 。。世界冠军哪个不是全身心的投入，不然拿的了冠军吗。只要付出，就有回报。

鲁-美泓

明月，你好棒，好用心啊，向你学习！

大连滨城

很成功的老太婆，真的佩服伱

秦州月

明月姐，你真棒！和你相比我可太惭愧了，向你学习！我带父亲参加33期训练营，再次学习去。祝福你！

杨佩聪

恭喜了，明月前辈，想你学习！{:10_266:}

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-20 21:56
% `8 P& _7 N# q哈哈 。。世界冠军哪个不是全身心的投入，不然拿的了冠军吗。只要付出，就有回报。

财神奶奶，只要付出，就有回报，有心练功，无心成功，您说的话真是太好了，我身体的变化让我欢喜，我只要有时间我一定要上论坛学习的，我的心灵现在真的好平静了，真是太神奇了，喜欢您{:7_147:}

鄂-明月

杨佩聪 发表于 2015-9-21 11:23
恭喜了，明月前辈，想你学习！

谢谢了，我们互相学习，祝你健康快乐每一天{:7_136:}

鄂-明月

秦州月 发表于 2015-9-21 09:28
/ h  s6 s# `5 O* M明月姐，你真棒！和你相比我可太惭愧了，向你学习！我带父亲参加33期训练营，再次学习去。祝福你！

) A  a% Q. s- U2 j1 `5 `# O& v秦州月妹妹，你33期又去呀，你真了不起，我这次掉了15斤，我想等长胖些了，再去，呵呵，明年春暖花开的时候我们再一起上山吧，我的才女妹妹{:7_147:}

鄂-明月

大连滨城 发表于 2015-9-21 05:47
很成功的老太婆，真的佩服伱

, H. G/ \0 R- c6 y; H呵呵，我还没有那么老吧，好不好{:7_137:}

鄂-明月

鲁-美泓 发表于 2015-9-20 22:13
明月，你好棒，好用心啊，向你学习！

1 l* P" D7 a, j7 B) [美泓妹妹，我要向你学习才是的呢，你在讲台上那神采飞扬的讲话，我好欣赏，我真的羡慕极了{:7_147:}

鄂-明月

5 W4 U& E5 f' i7 p- K4 \- j                          复食第五天
  今天，又有新的惊喜呢，胃里突然就没有那种不停的呃气打嗝的现象了，只是偶尔的出现了，腹部虽然有胀气，但是也不是在肚脐周围那种硬硬的感觉，而是偶尔的感到有气胀，但是等一会就消失了，今天早上我把快走20分钟，改成了慢跑20分钟，然后在公园里锻炼1个小时，今天做龙腾九式3遍，叩齿吞津2遍，小便正常，大便有点便秘，喉咙有点疼，可能是又上火了，我以前喉咙做过手术，也许是气冲病灶吧，不管它的吧，坚持不吃药。晚上泡脚后拉筋40分钟，然后上床静坐30分钟，在静坐的时候，做了大爱健身和打通任督二脉的静功。然后很快睡去{:7_137:}

财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-21 17:09
5 [( H) w& F+ \& b6 n- e+ n) e( M财神奶奶，只要付出，就有回报，有心练功，无心成功，您说的话真是太好了，我身体的变化让我欢喜，我只要 ...

8 w" v0 v' X% I  w' z9 K5 F! D8 x
修行是一辈子的事情，在生活中努力做好自己，然后再去影响别人。真的，神奇的事情很多，不可思议。加油吧！

鄂-明月

                      复食第六天
  昨天大便有点便秘，在昨天晚上我到药店买了点不到5元钱通便的中成药麻仁丸，喝了，今天早上起来，就想大便，上厕所，排出的全部是一个一个的，我中午和晚上又各喝了一次麻仁丸，今天和往常一样，锻炼依旧，还在家里撞墙300下。
       今天是我这10年来最高兴，最难忘的日子了，我今天排便6次，开始全部是一个一个的，这样排了4次，我想这就是人们说的宿便了，最后到下午和晚上就排的正常了，又排了2次，今天排了好多的大便，从颗粒状到最后正常，从来没有这么的自然排过，以前即使喝大量的泻药，也没有这样的效果，肠胃里几十年堆的垃圾好像一下子全部跑出了体外，身体和心情说不出的快乐，欢喜，和愉悦，我每天晚上睡前有摸腹的习惯，今天在摸腹部的时候，感觉腹部软软的，柔柔的，腹部特别的可爱，呵呵，我10年来一直折磨得我苦不堪言的肠胃终于脱离苦海了，除了开心，还有感慨，和感谢，感慨龙腾辟谷的神奇，叩谢张老师，吕老师，胡老师，龙腾所有的导师和前辈，和各位同修的帮助和指导。{:7_137:}
      

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-22 11:05
修行是一辈子的事情，在生活中努力做好自己，然后再去影响别人。真的，神奇的事情很多，不可思议。加油 ...

‘修行是一辈子的事情，在生活中努力做好自己，然后再去影响别人’财神奶奶，在今后的日子里，我相信我一定会做到，俗话说，名师出高徒，我有您这样的名师，徒儿会给您长脸的{:7_147:}

粤向西

感恩分享，感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物，感恩各位同修，感恩张老师。

鄂-明月

秦州月 发表于 2015-9-21 09:28
明月姐，你真棒！和你相比我可太惭愧了，向你学习！我带父亲参加33期训练营，再次学习去。祝福你！

秦州月妹妹，我们相互勉励，相互祝福吧{:7_147:}