辟谷准备第一天

赵晓聪

昨天第一次听语音课，感觉貌似健康顾问和疑问解答，很受益。
听完课后陡然心中一片清明，自己皮肤一直不好，感觉就是太压抑自己了。家里三个孩子，但是哥哥身体不好，姐姐家长担心对象，所以爸妈会给我说好多烦心事，而且很着急的说。作为女儿感觉应该体谅父母尽量多聆听，但是心中难免不好受又找不到渠道释放。老板也说自己遇事超级冷静，考虑周全。呵呵，可能是太会压抑自己了吧。昨天听完课突然感觉找到一种心灵的归宿，这个日记可以让自己吐槽内心的想法来释放下自我。
今天早上起来做瑜伽，之前感觉早上拉不开筋骨而且累。今天练习瑜伽有种微妙的感觉，人应该意识是最大的支撑吧。当心中有了信念貌似就有了一股力量。很感恩自己无意识 搜到了龙腾辟谷，认识到师兄师姐和师父。我想对自己的身心有个质的改变，我也很相信辟谷是我最好的方法，让我不再对食物那么依赖，不会心情一郁闷就暴饮暴食。
有点语无伦次，总之，感恩。
好好工作好好生活好好辟谷，社会的三好学生。

。柒月_。

加油，所有的美好都会到来！

彭措堪卓

加油！你一定是最棒的！