辟谷第二天

吴二亮

早上起来感觉不饿，平时也没有吃早餐的习惯，簌口之后做了大爱和叩齿吞津，感觉精神不错，不到中午就有的想吃东西，又做了几次叩齿吞津，感觉好多了，中午给家人做了饭，做的特别香，有点忍不住的感觉，大家都在吃饭，最后还是没吃，下午出去逛街了，回到家感觉上楼特累，喝了200毫升蜂蜜水，吃了一个大枣，把枣胡含了好久，感觉好多了！准备大爱叩齿后睡觉