龙哥辟谷第一天

秦-龙哥

辟谷第一天：
9月24日晚接到张老师信息后开始辟谷，早上起来，体重：62kg，血压：76-117，心率：57，做了一遍大爱健身；早上走路上班，开始喝白开水有点不习惯，还是放了点红茶+枸杞，10点在办公室做了一套健身操；中午吃了半个梨，下午继续喝红茶+枸杞水，上班、开会，一切正常，下班走路回家（20多分钟）；晚上感觉饿呀，吃了四分之一苹果，安慰一下胃，做一遍大爱健身和服气后睡觉。感觉不错呀。

秦-龙哥

3天前 辟谷第二天：9月26日 昨天辟谷一天，昨晚睡觉特好，一觉睡到天亮，哈哈，睡觉睡到自然醒，从来没用过滴。 不知咋地，晚上睡觉出来一身汗，起来感觉体力不佳，喝了温开水补充水分，喝点蜂蜜水补充体力，感觉好多了，新的一天开始了，向同修学习，一起加油！感谢老师，感谢龙腾辟谷！  20# 秦-龙哥 前天09:38 辟谷第二天日记补充： 早上10.30分喝了平常心家的200毫升香蕉酵素，结果肚子胀了一天；中午来客人聊天、喝茶，下午5点多送客人出去走路，状态很好，晚上7：:30继续听QT语音课，胡老师讲的非常好，辟谷新人出现的状况分析的很好，受益匪浅，得到启发；继续听张老师的语音课，接受信息，第二次接受信息的感觉与第一次不一样，气感特别强，手心发麻、头上发麻，比平常练功的效果强多了，我想可能是借助老师的气场和同修的气场的原因吧；晚上9:30以后练功，状态不错，11点睡觉；谢谢老师，感谢龙腾辟谷！继续努力！

秦-龙哥

辟谷第三天，9月27日日记::早上起床体重60kg,2天减了4斤，血压:76-113，特别正常，对辟谷建立了信息和信任，早上做完操后感觉很好，出去走路，中午看电影，回家后午休，下午起床后做第二遍功，感觉气功越来越强，整体感觉比第二天要好，晚上吃了半个苹果，9点多做第三次功后睡觉。感谢老师指导，感谢龙腾辟谷！加油！

秦-龙哥

辟谷第四天，9月28日:昨晚睡得不太好，一直做梦，睡的不踏实，早上有点发热的感觉，早上起来，感觉体力不好，考虑到要去上班，还要开车去龙腾辟谷，就喝了杯蜂蜜水，吃了2颗枣，走路上班，通过走路，感觉好多人，把办公室的事情处理完，开车向祥峪进发，下午开大会，会后练六字服气法和龙腾九式，感觉很好，晚上小组座谈，听了胡老师和同休的心得，，加深了对辟谷的认识，胡老师讲的很好，通过龙腾辟谷讲座，不仅仅是学习到辟谷的方法，更深层次的应是学习一种文化，理念，做人，处事的理念和方法，爱自己，更要家庭，爱大家。谢谢老师，谢谢龙腾辟谷！

鹅城人

欢迎交流，共同努力。

银狐

谢谢分享，大家多多分享，互相帮助互相学习，辟谷养生知识互相交流，学习辟谷养生最重要的是修德，修心，心境变了人也就变了，命运也跟着变好了。