请教

八月菊 · 发表于 2015-10-6 07:48:20

如果辟谷时，晚上几点睡觉比较好呢？

鹅城人 · 发表于 2015-10-6 07:56:52

辟谷时,能睡着就不错了。

佛心屠手 · 发表于 2015-10-6 09:46:54

睡觉平时几点睡就几点睡，跟辟没有关系的，有条件的话就早点睡，睡觉也是养生。

容丽妍 · 发表于 2015-10-6 11:18:19

自然睡

快乐之 · 发表于 2015-10-6 11:22:06

是的，没有这么多的讲究，一切随缘，不影响您的工作和学习的。有些人也许会特别想睡，有些人听说又存在睡眠障碍，我觉得我辟谷时好象很正常，和平常一样，有时自己都怀疑辟谷的状态是不是正常，和平常没有什么两样，就是不吃饭而已。

哥是传奇 · 发表于 2015-10-6 11:32:53

跟平时一样，你想怎么睡就怎么睡，你想几点睡就几点睡了。辟谷不影响生活。。。

八月菊 · 发表于 2015-10-6 17:14:54

哦，谢谢各位的热心回答。

暖暖心情 · 发表于 2015-10-7 14:33:52

我辟谷的时候，晚上会很困。最近都是11点之前睡。我觉得这样也很好，肝胆排毒。但是我很难早起。白天还比较有精神。

花开半夏 · 发表于 2015-10-7 21:02:18

辟谷时真的好舒服的。

贝贝的妈咪 · 发表于 2015-10-19 14:36:05

我在餐厅工作下班比较晚每天晚上睡觉都一点钟了

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