【切勿模仿】辟谷49天的经历和身体变化

冰羽儿

                 

编者按：切勿模仿， 否则后果自负    

4 Y6 q! e" G( l5 W
       我这次辟谷是从8月16一直到10月4号。七七四十九天，现在是10月12日，复食已经9天了。
        在这次辟谷前，就想过要辟谷49天。可由于自己是辟谷老人，辟谷N次了，心态太好，耳朵又太软，加上定力不足，人家一劝，嘴又馋了。呵呵，所以，这次之前的N次辟谷都只辟了十来天左右就结束了。
        这次，因为身体的原因，也因为自己坚信辟谷可以治病，不想通过手术来治疗自己身体的疾病，所以下定决心辟谷49天。之所以，这次辟谷迟迟不开贴，也是想彻底辟谷完成后再写日记。
2 f5 C4 U2 T( L
' V9 z1 }+ u" ]  S7 @: b/ \        刚开始14天跟以前一样，没什么特别的，因为我之前也辟谷过十四天，所以，没什么感觉。可是从第15天开始，日子是一天天数着过来的，一天天数着数着到21天。那七天真的觉得跟七年一样那么长，觉得时间怎么那么那么长；每天一睁眼，就开始计时，每过一小时都觉得是在艰难地渡过，虽然老师告诉我，辟谷不能靠意念强行坚持，但那些天真的是靠意念坚持过来的。呵呵。
, i+ Y. E, k. d, @+ _0 A" T        有人告诉我21天可以养成一个习惯。果然，从第21天起，我开始习惯了，我不再数日子，不再计天数，只知道每个星期六是我一个星期的结束。计数，从一天一天数，变成了一周一周计，日子一下子快了好多。

        我辟谷有个习惯，应该不是每个人都会这样。我一进入辟谷状态，除了不想吃东西，我还不想喝水。所以，我每次辟谷，嘴唇都是干的，干得起皮。但嘴里自然有津液，人不会觉得口渴，当然也不想喝水。以前，我会含着枣核。我一直以为是因为含着枣核所以生津，可这次在第七八天左右时，自己就不想吃枣子，含枣核了。因为每天一两个枣，枣又是甜的，蜂蜜水又是甜的，所以嘴里全是酸甜酸甜的味道，很不习惯。然后，从那天起，我就再没吃过枣了。
6 n+ @% W. q) D  _; a/ i/ C        蜂蜜水我是从第七天开始，每天会早晨会喝三分之一杯。也是因为之前有次辟谷，是全辟，到第九天时，明显感觉到自己的体力跟不上同修，人有无力感。逛街时，有一个同修递给我一瓶可乐，从不喝可乐的我，居然打开喝了一口，然后瞬间觉得充满了力气。当时，我突然明白，我那时已经进入超低血糖状态。明白了老师说的有些身体不好的同学容易出现低血糖。虽然一直知道自己的体质不好，但好强的我从不愿意承认这一事实。所以，之前的那么多次辟谷，我一直没把自己归于体弱多病这一弱势群体当中，甚至一步步加大辟谷的难度和深度。而从那次出现状况后，我开始警惕起来。这次设定的时间长，所以，准备得充分点，不能再让自己进入危险状况。事实证明，这样做非常好，这么多天，我身体状况一直很棒，没有出现过体力不支或其它不适的状况。一直都在等着气冲病灶，可惜的是，这次49天，一天也没气冲病灶的感觉。
) Z; l3 k) j5 {0 k: f1 u: s
        不想写每天的辟谷日记，因为觉得大部分人都差不多，每天的状况又差不多，不想像记流水帐一样写日记，总觉得那会是懒婆娘的裹脚布——又臭又长。
  @& x7 [- {2 L# _5 {" R/ M        总结一下这次辟谷我身体上的变化吧。
        皮肤，一般是从第七天开始明显变滑，变嫩，不仅仅是脸上，而是全身。全身的皮肤都变得滑滑嫩嫩的，二十天左右到达顶峰，皮肤细嫩，光滑，有弹性，可以和小孩子媲美，(怎么听都觉得像是广告词。)非常舒服。
# d. L) i+ O% O. V4 e        我不知道是不是因为我有遗传的哮喘原因，还是每个人都会有这种状况。从辟谷第一天开始，我就觉得有股力一直扯着我的身体，扯着我的胸口，有点提不起气，背也直不起来。但从第15天开始，我突然觉得那股力量不见了，身体变轻松了，背直得起来，胸口也没有力气扯着了，人变得轻松无比。
        身体变轻，身轻如燕的感觉从第四天开始就有，但从十五天开始变得明显，体力、耐力都大于平时。记得我十几天时有一天上下五楼五次拿快递，也没什么太累的感觉。
1 V5 Q) V' S0 `3 ^* l# d, o4 N% C7 M        辟谷是靠气，而我记得以前有次辟谷，在辟谷期间学习唱歌，唱着唱着突然觉得特别饿。呵呵，原来把肚子里的气全部都唱出去了，胃饿得咕咕叫，只好马上服气，好一阵子才缓过来。所以，以后的每次辟谷，我都不敢再唱歌。我本以为辟谷期间不能唱歌，可这次辟谷到28天左右时，一次无意中听歌，自己跟着唱了起来，唱完居然没有任何不适的感觉。在辟谷46天时，晚上还和同学一起K歌，当晚我可是麦霸。呵呵，看来，自己又进步了。这次证明了辟谷时不是不能唱歌，而是你的气有没有足够到让你可以唱歌。
1 \- k& O1 c) ?2 u        体重。从辟谷第一天起，就一天轻一斤，本就不胖的我倒是有点担心，但有过多次辟谷经历的我知道，不会轻太多的，倒也放心了下来。果不其然，瘦到第十天，就停止再减了。瘦十斤，我的心里是可以接受的。反正复食时，也会一天胖一斤，十天也就回来了。但在三十多天时，突然又瘦了两斤，让我开始有点紧张了起来。虽然只瘦了十二斤，可自己知道全身上下只剩骨架了，我可不是追求骨感美的人。唉……
        复食后，也没在意一天长几斤，反正想着会长回来，可这次复食五天后，开始了轻微的腹泄。体重开始在92~94斤之间徘徊，我有点焦急了，这可还没达到我原来的体重呢，我可不想骨瘦如柴。不过，重生大叔告诉我，腹泄是好事，是在排毒。好吧，我等，等腹泄完了，再恢复我原来的体重。

        还有什么没写呢？对了，还有心态，情绪。
        说到心态，自从接触到辟谷后，我的心态更平稳了。相信任何东西都是老天爷安排好的，你只需去接受，生命中的一切，都是最好的安排。任何事物都是与你有缘的，善缘，孽缘，一切都是你必须要去经历的。我始终相信，上天给我的，都是最好的。
       关于情绪。都说辟谷要心平气和，辟谷全会心如止水，心会静，气会平，人会安祥。可为什么我这次辟谷到了三十多天后，反倒像个火药罐子，脾气比以前大了好多。见谁都有火，稍有不甚就发火，发完火自己也觉得不对，可却又忍不住，依然如故，此后的十几天里，天天都能听到自己的吼声。奇了怪了，原来自己的声音可以这么大呀~！
! F) {  d& ]" ?" e( b嗓子每吼一次，痛一次，每好一点，又接着开始。然后开始后悔，开始道歉，又接着发火，接着难受，接着后悔。如此痛苦的循环往复，痛，并奇怪着。为什么呀？
* c9 H7 n$ Q: [# X% b& h  y% B
        还有什么呢？我想不到了，暂时写到这吧。以后想起来慢慢加好不好~？
) J6 P( M1 \! `& X3 M
5 O+ ?1 L( L( C$ r- {

鹅城人

好好修炼，祝你成功。

冰羽儿

不好意思，忘了写辟谷的时间了。我这次辟谷是从8月16一直到10月4号。七七四十九天，现在是10月12日，复食已经9天了。呵呵。{:7_152:}

冰羽儿

鹅城人 发表于 2015-10-12 15:27
& h3 \3 ]1 [/ S- }. `好好修炼，祝你成功。

$ `5 k9 ~# ^& c  s谢谢。不好意思，忘了写时间。

天河水姐姐

你真棒，{:10_266:}{:10_266:}{:10_266:}

逍遥自在

可喜可贺随喜赞叹！

回春婆

脾气大是释放情绪。

阿比

很有参考价值，但是一看到会胖回来，怎么办啊？现在我是150斤才160厘米高呢！如果胖回来很惨啊！

蒹葭

谢谢分享，有收获。{:7_136:}

双尾

了不起，佩服。感觉很神奇。

湘-冯

真了不起，希望我也可以做到！

戲_夢

感谢分享，你好棒{:7_147:}

李文

脾气大应该是在释放之前隐藏起来的情绪，我理解的是也属于排病反应，感谢楼主分享，新人学习了

修身齐家

让我们起来来享受辟谷的乐趣吧。

容丽妍

很了不起的49天。感恩你的分享！！！

流水辟谷

     冰羽儿你好棒，继续加油啊，时间会给你最好的证明，一切随缘！！！

修心君

感谢您细致的分享，学习了！

冬日一抹阳光

你真棒!向你致敬！我要以你为榜样，突然极限，尝试一下让身体与我对话。

晨露-露

我辟谷有个习惯，应该不是每个人都会这样。我一进入辟谷状态，除了不想吃东西，我还不想喝水。所以，我每次辟谷，嘴唇都是干的，干得起皮。但嘴里自然有津液，人不会觉得口渴，当然也不想喝水。

6 K4 P/ l  z3 r4 ]0 M$ Z我一直以来不爱喝水，从来也感到口渴，口干， 所以不是东西吃咸引起口渴想水外，都不喝水的。也没什么，我个人认为只要没有什么不适就不管他，现在辟谷期间，也不吃枣子，唾液本来就很多，用不着含枣核生津，一切都顺其自然。   

觉思

我也发现辟谷之后突然觉得自己声音怎么这么大呢{:7_135:}