辟谷前的准备中......努力和坚持！

心尘

   
   今天是上山的第二天了，窗外一直淅淅沥沥的下着忽大忽小的雨，一天都有些不知道该做什么的感觉，也许是忙碌惯了，刚停下的脚步会有些不知所措！
    昨天接张老师辟谷信息课没有20分钟，竟然实在困得睡着了，不知道是接到信息反应太大，还是真的太累，反正在老师的潺潺话语声中竟然就那么沉沉的，香香的睡了长长的一大觉{:7_142:} 醒来后刚好听见张老师在给大家说结束的话语，心里真是有些罪过之感！感恩张老师！{:7_147:}
    该言归正传，今天是正式辟谷的第一天，带着感恩的心又重听了一遍张老师的录音，中间就开始有打哈欠（也不知道为什么老困）和打嗝的反应，不过到课程的最后又基本都恢复了，练习了叩齿吞津，到中午的时候还是觉得有些饿的感觉，胃有咕咕的叫了几声，去隔壁请教了前期的同修们，建议我练习吞津和大爱健身法。回来后吃了几颗蚕豆，接着就摸着我的胃宝真的认真的和它沟通了沟通，认真的告诉它辛苦了这么多年非常抱歉，现在我们在辟谷了，它可以好好休息一下了。就这样到了下午感觉好多了，虽然快到晚上的时候，楼下的饭菜飘香，我也觉得可以坚持不吃了，应该算是顺利的一天，我觉得已经非常满足，希望明天会做的更好，我相信只要坚守信念，一定会一天比一天好的！

    感恩龙腾辟谷！感恩终南山！感恩宇宙万物！

心尘

    辟谷第二天，一切正常，早上起床后练习了叩齿吞津，大爱。小雨中和两位同修一起登终南山，蒙蒙小雨中，婉约美丽，别有一番景致。前前后后也走了约2个多小时，没有不适感，精力体力还是非常充足，同修开玩笑说因为能量储存太多的缘故{:7_149:}晚上听课的时候有十分钟的胃有些不舒服的感觉，口中口水增多，做了一下大爱感觉好多了。又是不错的一天，继续保持，好像隐隐的能知道为什么需要坚持7天以上，因为会养成一种习惯，慢慢的，慢慢的，开始感觉不吃饭也没有什么了。应该是好现象！
    上两张终南山的美景，仅供大家欣赏！

心尘

    时间真的过得很快，眨眼间35期训练营即将落下帷幕！今天天空中飘着微微小雨，浪漫婉约中飘着一丝淡淡的离别不舍！心中纷纷扰扰有些许感触，明天就要和龙腾大家庭的各位导师和同修们暂说别离了，珍惜在这里的每一天，也相信我们一定会再相聚的！
    今天是辟谷第六天，真的有些不敢相信我竟如此顺利的走了6天，可能是忙碌的课程以及和同修们在一起快乐时光让我不可思议的充满力量！
    现在再来记录下后面这两天的辟谷的情况：

第三天 天气已经放晴， 今天又和同修们一起去爬山，今天有很多新成员加入，全程约2个小时，下山后大家又一起去了张老师家，十几位同修们一起在张老师那里整整聊了一下午，收获颇丰，自我感觉今天觉得是最顺利的一天。
第四天 坚持叩齿吞津，上山运动，今天感觉腿好像更轻松了些，今天大部分的同学已经上山，老师也到了，开始教我们服气法和龙腾九式并进行点穴，带着学习的期待又平静度过一天。
第五天 早晨起床后练习服气和龙腾九式，忙碌了一天上课和分享，真的没有时间想饿，今天明显感觉没有太多吃的欲望了，晚上突然有工作上的问题，忙到很晚。
第六天 昨天因为睡的很晚担心今天起床后会不舒服，但幸运的是状态还不错。早上依然是练习服气和龙腾九式，同样忙碌的一天，今天胃又稍稍有些空空的感觉，中午回来吃了一个猕猴桃后躺下休息了20分钟后上课，一直到晚上回来做完小组讨论后来写日记，真的在此时才又重新回顾了我辟谷的这六天，非常惊奇和感叹自己做到了，好好的表扬了下自己全身的菩萨们，感谢他们对我辟谷的全心支持，明天一定会更好。。。。。

感恩张老师！感恩同修们！感恩终南山！

八风不动

你计划什么时候开始辟谷？

心尘

八风不动 发表于 2015-11-12 17:04
你计划什么时候开始辟谷？

已经辟谷第十天啦！😊