疑问

华藏世界

       各位前辈同修，末学想说说自己的感受，然后大家帮忙看看算不算开始辟谷了，希望可以得到准确的回答，感恩各位同修。
       末学是星期二听了雪狼老师的课开始不太想吃饭了，所以星期三，星期四都吃的特别少，晚饭基本没吃。准备辟谷一个星期，半辟谷6天，清水辟谷一天。
      前三天吃大枣，花生米，喝红糖水，蜂蜜水，中间一天全喝水，后三天吃的和前三天一样。每天做大爱健身，叩齿，服气，因为这些已经很习惯了。
      昨天第一天，早上喝了几口豆浆，因为没有准备其他的食材，中午喝的清水，晚上喝了蜂蜜水，吃了20颗花生米。一天感觉特别好，没有感到饿，也没有头晕乏力，二便正常。
      今天第二天，早上喝的蜂蜜水，中午吃了8颗大枣，下午喝了红糖水，吃了20颗花生米，一天没感觉不适，就是感觉小便有点多，大便正常。因为不知道服气的最佳时间，所以就在饭前服气了，叩齿吞津，大爱健身也都做了。
      末学想就此请教各位前辈，这样做是否妥当，是不是合理，感恩各位前辈。。

鹅城人

我没钱买蜂蜜，就喝矿泉水，照样僻谷7天。

丹曦

哈哈你这辟谷的很是善待自己的，其实可以少吃点的

华藏世界

鹅城人 发表于 2015-10-24 21:34
我没钱买蜂蜜，就喝矿泉水，照样僻谷7天。

感恩前辈的回复，末学是初次辟谷，所以是摸索着前进，希望自己的方法是正确的。谢谢前辈的知道。。

华藏世界

丹曦 发表于 2015-10-25 11:22
哈哈你这辟谷的很是善待自己的，其实可以少吃点的

感恩丹曦老师的回复。既然方法正确，也不能太亏待自己哈，嘻嘻嘻嘻。希望自己这次辟谷可以圆满结束。

福仁堂

顶         顶         狠         轻         松

泥土

顶棒的。好好享受辟谷的愉悦吧

华藏世界

福仁堂 发表于 2015-10-25 12:01
顶         顶         狠         轻         松

感恩您的顶帖，一定会加油努力的。。

华藏世界

泥土 发表于 2015-10-25 14:21
顶棒的。好好享受辟谷的愉悦吧

感恩您，谢谢您的关注。。

华藏世界

哈哈好 发表于 2015-10-25 14:17
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛。。。。

誓要奇迹

既然辟谷了，应该不用太纠结吃的把，我个人理解哈！

华藏世界

誓要奇迹 发表于 2015-11-2 16:43
既然辟谷了，应该不用太纠结吃的把，我个人理解哈！

感恩您。辟谷不等同于断食，这个末学经过自己的学习，已经明白了辟谷的含义。辟谷的方法有很多种，服气辟谷，清水辟谷，药石辟谷等等。吃的东西也是有讲究的，虽然不像食谱那么夸张，但是可以有一个过渡的，身体从一个状态过渡到另一个状态是需要时间的，猛一下子的过渡必然会出毛病的。

春分细雨

你这个辟谷很轻松，值得借鉴

华藏世界

春分细雨 发表于 2015-11-3 21:11
你这个辟谷很轻松，值得借鉴

感恩您的关注。共同学习一起进步。。