复食一个月的感受

流水辟谷

     在我九月24号接到张老师信息开始辟谷7天，国庆复食，在这一个月里，我每天继续坚持快走，上下午晚上时间不定，有时多一点有时少一点，基本上在走的路上我都会练习扣齿吞津，偶尔做大爱。每天早晚这俩是必须要做的，做几遍看时间来定。对于吃干的稀的我没有专门的讲究，刚开始时少吃点，渐渐的我发觉我吃得好像比原来要多些，但肉食少了吃素要多一点，还有现在零食吃得更少了，如今我更偏向辣味的食物，这就是张老师说的有些人辟谷之后口味变淡而有的变重，我就是比原来吃得要辣的，总之各人不一样的。因这俩次的语音课都是听得录音，也没有每天写日记。辟谷后这一个月我发现我以前经常便秘的问题有很大的改善，原来是有俩天不BB我就难受必须吃香丹清才行，自从辟谷到现在我没有吃一粒，BB正常，偶尔一天没有第二天也会正常的，我现在还真是有点迷恋上辟谷。28日看了王立恒的盘腿打坐，我也很想学习学习，晚上开始练习盘腿打坐，对于从没做过这种的我还真有的难，试着练了十分钟两腿麻痛酸胀都来了，我想有空多练习应该会好的，人家不是也练好几年才练出来的吗，只有想做还怕做不来吗！这俩天颈痛，有空我就用大爱健身法对他，先抚摸一会对他说：“你辛苦了，我没照顾好你，对不起，让你受累了，现在帮你按摩按摩，以后我会好好对你尽量不累着你”，刚开始好像效果不是很明显，我也不管他只是每天有时间就照做，有三四天吧，突然早上起来发觉好了，这就是大爱的神奇，感恩龙腾辟谷感恩各位帮助我的老师和同修们。这几天我还学习了东篱主人帖子里的两个道教功法，一个是睡仙大法，还有一个是心肾相交法，我做了第一种效果也很好，第二种还没做。今晚又有语音课终于可以在家听了，下午早早地和朋友一起出去走了两小时，不过不是快走，她们不习惯快走，晚上准备和老公再去快走后回家听课。很啰嗦也不知道自己说了些什么，打住做饭去了，我发现现在吃饭也是很香很香的。

流水辟谷

鹅城人

僻谷能治好便秘是真的，但能改变口味吗？

洛娜

有心练功，无心成功。只是去做吧，不去想结果，你已经很棒了！

流水辟谷

鹅城人 发表于 2015-11-3 19:01
僻谷能治好便秘是真的，但能改变口味吗？

我辟谷后就较以前馋辣的了，这是我个人体会

流水辟谷

洛娜 发表于 2015-11-3 20:43
有心练功，无心成功。只是去做吧，不去想结果，你已经很棒了！

谢谢洛娜姐姐，我现在什么都感觉超好O:-)，一切随缘，尽心就好!

流水辟谷

888

得闲之时陪陪家人其实很好！！！

王立恒

恭喜啊，不管是什么都不可能急于求成的，顺其自然慢慢都会好起来的，加油！

流水辟谷

对，顺其自然就好，我练习几天现在可以盘坐15分钟，就是腿还盘不上，慢慢地我一定可以象你一样棒，谢谢你的鼓励!

馥妤百荷

谢谢分享，学习了！辛苦！！

流水辟谷

馥妤百荷 发表于 2015-11-8 08:37
谢谢分享，学习了！辛苦！！

888

流水辟谷

流水辟谷

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流水辟谷

流水辟谷 发表于 2015-11-8 21:32

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流水辟谷

有好久没去爬山了，昨天参加了徒步游群和一百多号人去美女峰爬山，看石林，山上腾云驾雾，烟雾缭绕给人一种到了仙境的感觉，我想西安终南山上一定比这里还要美吧！有段时间没有看到这种景象了，很是有点激动，从上山到下山走了有三个多小时，我一点没感觉累，就是山里太潮湿路有点滑，不怎么好走，但大家都互相很照顾，时不时的你拉我一把我掺他一下也不管认不认识的，在一起相遇了就是有缘人，这种大家庭不正是我们龙腾辟谷里的大家庭一样吗？这就是缘分！拥有一颗感恩之心最终你会得到更多，感恩让我遇见！

康婷小鸭

老师写得很细致，感恩，南无阿弥陀佛

流水辟谷

康婷小鸭 发表于 2015-11-9 20:26
老师写得很细致，感恩，南无阿弥陀佛

感谢关注，共同学习一起进步，阿弥陀佛！

博文大夫

感谢分享。进来学习经验。

山东--默然

谢谢分享，楼主很漂亮!!!

容丽妍

每一次的辟谷体会都会不同的，你已经开始走上了自我疗愈的健康之路，相信你会越来越棒的！！！加油！