请教：在家怎么辟谷？

八风不动

请问：在家怎么辟谷？

进来论坛一段时间，但始终不敢尝试辟谷，

毕竟这不是一件开玩笑的事情。在家怎么辟谷呢？

现在自己每天叩齿和做大爱健身法，但总觉得不到位。

也进了语音室听老师讲课。

请各位大神指教：在家怎么辟谷？

也希望在此能得到专业老师的指点。

佛心屠手

新人必知，为了自己的健康

       辟谷和绝食有区别吗？
       区别大了。
       辟谷是一种养生方法， 是一件有益身心的事。
       而绝食， 只是自杀的方式之一。
       种瓜得瓜，种豆得豆 ，种蒺藜得刺。
       有因必有果，每个人都要承受自己当初选择的结果。
       为了自己的健康， 在没有了解辟谷原理和方法前，请不要随便不吃饭。

小心没有错，辟谷不是简单的不吃饭，而是一门学问，一门技术，认真做辟谷作业，机缘成熟最好上终南山参加张老师的面授。一定会让你收获满满。{:7_144:}

容丽妍

在家怎么辟谷:

在家辟谷，首先要在论坛做辟谷前12项准备作业以及听语音课，

做好准备在开始，否则就会事倍功半，严重的话，会对身体造成伤害的。

1.辟谷期间需要应该多喝水，多喝水，可以排除身体的毒素有助于加速消化和排毒，初学辟谷的人也可少量吃些水果，也可以吃红枣，吃完红枣，含枣核，可以生津。。。

2.首次辟谷时间应该最少7天。如果你还不想吃东西，那就顺其自然。不要逼自己，辟谷就是要讲究顺其自然的事情。注意自己身体的需要。

3.在家辟谷期间应本清心寡欲之心态，无论男女都须禁色欲，否则前功尽弃！切记！！！

4.辟谷后恢复进食当日应以清淡食物为宜，最好是白粥，素食，切不可大鱼大肉。

机缘成熟最好上终南山参加张老师的面授。一定会让你收获满满。

博文大夫

看来大多数的建议是参加面授。

如何学习龙腾辟谷：

1、请将自己的群名片修改为：省籍（简称）-QQ昵称   例：鲁-无为   

2、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.17bigu.com/

3、到论坛里学习：

（1）多看精品日记10-20篇。

（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

大爱健身法：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html

4、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号9995406）

5、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。

6、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。

佛心屠手

要想学到真正的东西必须面授，张老师是最专业的，也是独一无二的，并且要亲自体验，感悟。因为每个人的人生经历不同，理解能力不一样所以学到的肯定不同。愿你早日得到你想要的。

八风不动

容丽妍 发表于 2015-11-10 13:13
机缘成熟最好上终南山参加张老师的面授。一定会让你收获满满。

机缘成熟最好上终南山参加张老师的面授。一定会让你收获满满。
谢谢你的解答。

八风不动

佛心屠手 发表于 2015-11-10 14:57
要想学到真正的东西必须面授，张老师是最专业的，也是独一无二的，并且要亲自体验，感悟。因为每个人的人生 ...

要想学到真正的东西必须面授，张老师是最专业的，也是独一无二的，并且要亲自体验，感悟。因为每个人的人生经历不同，理解能力不一样所以学到的肯定不同。愿你早日得到你想要的。

谢谢你的解答

风清雅

面授。。。终南山。。。隔着天远地远。。。

陈可舟

去终南山有些远，对那个远在他乡的兄弟姐妹，要去一趟，上班的要安排工作事宜，在家照顾家人的要找人来顶替，生病有病友还要人来照顾，多方面的问题，如果能在本地或者乃至本省都是好的。当然，张老师没有分身术，要去全国那么我的地方也是不可能的事情。最好机缘成熟，能够当面了解，学习是最好不过的了。

龙女

能够当面了解，学习是最好不过的了。

学子妙音

认真学习，做好辟谷教程的准备工作，功到自然成，还有就是多上语音课学习，多学习其他同修的辟谷日记，尤其是精品日记，如重生，回春婆,妙有等等。在语音课上有不懂得问题多提问，多和大家沟通交流，机缘到了的话，辟谷是自然而然的事，通面授的话当然最好了。

八风不动

学子妙音 发表于 2015-11-13 22:10
认真学习，做好辟谷教程的准备工作，功到自然成，还有就是多上语音课学习，多学习其他同修的辟谷日记，尤其 ...

谢谢你的解答，你们都是前辈。多向你们学习。

八风不动

佛心屠手 发表于 2015-11-10 11:42
小心没有错，辟谷不是简单的不吃饭，而是一门学问，一门技术，认真做辟谷作业，机缘成熟最好上终南山参加张 ...

确实，很怕自己乱搞出事情就麻烦了。谢谢指导。

阳光道

自己在家，半辟谷还是可以的吧！

天易

看来是只有机缘到了，才能去参加面授了。等待中。。。。。。

花无缺

顶顶我也是因为太远了时间不合适没去，然后自己在家研究辟谷，多跟群里交流吧，为了安全还是多多少少吃点东西，例如花生米或者几颗枣，或者把苹果多分几份一天吃

湘-人定胜天

如果有机会去面授，又何须自己在家辟呢？当然你想在家先体验的话，也未尝不可！