半辟谷和全辟谷

王小童

看到论坛里有人提到半辟谷和全辟谷，请问哪里有详细说明啊？多谢！

博文大夫

我也想知识。顶起来看有经验的人回答。

王小童

发现搜索很好用。{:7_137:}这里就有我要找到答案：
https://www.17bigu.com/forum.php ... =%B0%EB%B1%D9%B9%C8

静静

老师能来详细说说就好了。

浙-晴空印月

辟谷从程度上可分为以下几种类型：
（1）全辟：辟谷期间粒米不进，滴水不沾，完全切断饮食和水分的供给，直接与外界交换
能量与信息，充分调动人的潜能来完成人体的各类代谢。这种情况较少运用，最好在修炼有
素者的监护下进行，切实留意安全，以不感应过于饥饿为度，切忌盲目追求时候的是非。
（2）近全辟：不进五谷杂粮和药丸，但可饮用少量水和蜂蜜，也可食用少量生果。这种方
法对于一般体质者都可以运用，比较安全。
（3）半辟：除了可以饮用水和蜂蜜外，还可食用少量生果、花生米、核桃、红枣、胡桃、
杏仁等药饵，以不感应饿为止。
这种方法对于第一次辟谷者或体弱多病者较为适用。
（4）近半辟：基本上不吃熟食，但可吃生果、蔬菜和其他杂食，乃至还吃点稀饭和面条
等，也可吃一些素菜。这种方法对于有心理障碍或出格虚弱者较为适用。

浙-晴空印月

还有清水辟谷（只喝水）