我要治疗我的焦虑症，发愿辟谷

玉清静

           我对辟谷是有过了解的，二十年前，学习道家的功法，有接触过，但是没有长久的坚持下去。我知道辟谷会给一个人的身体带来非常好的调整，要相信身体里有大药。
            近来我的身体频频出现问题，特别是在打坐时，腿部的经络过不去，整个的酸痛，让我在呼吸平静的观察时，去接触这个痛苦时，也在查找这个痛的因。每当这个痛苦出现时，眼前就看到那一幕。是我在十四、五岁与家人一起在新疆生活，上了初二还是初三，得了感冒，用青霉素肌肉注射到屁股上的结果，我记得那年冬天，每天早上都要先去医务室打针，那时父母是工厂里的干部，能够打到青霉素，还是一种好的医疗待遇，妈妈还希望我能够我打几天，也是希望我好的快些。
          其实用到我现在学习的中医理论，我本身是寒气入侵得了感冒，应该热敷加喝红糖姜汤，就可以得到一定的缓解，结果，本身就是冬天，寒气入侵，再给屁股打两针，凉凉的青霉素注射，青霉素本身也是大寒，我记得那时我是跛着腿，一拐一拐地去上学的，后来记得打了有半个月，妈妈还说多打几天，好的彻底些，还是医生说不能再打了，屁股上找不到针眼了，才放弃了没有继续打。
          后来，我就记得自己在二十岁之后，就非常的怕冷，特别是从北方到南方武汉生活时，非常的受不了武汉的冬天的天气，而且总是在冬天能够感觉到自己的两个臀部是凉凉的。
          一直到参加了十日内观禅后，法师说我的脸部发青，说明内在的寒气很重，让我去看一位西安一位有名中医，这位吴老中医把了我的脉后说，你的神经受了损伤，如果说现在不吃中药调整的话，将来非常的难治。我吃了这个吴老中医的药期间，就犯过几次焦虑症，焦虑症的症状，就是整个左胳膊发麻，感觉到自己的心脏非常的微弱，什么都不想干，只想休息。
         经过一些时间的药物调整后，我的病症得到了一定的缓解，但是我很想能够通过我以前学习过的辟谷方法，能够解决这个病症。
         基于这个心情，我在网上随意查询了“辟谷”二字，我是想通过网上的资料，让自己能够学习后在家里辟谷，结果没有想到，竟然搜索到了：龙腾辟谷“，就进来学习，结果当天晚上就要看”龙腾辟谷论坛“后，就感到自己的身体的气往喉头上顶，在”龙腾辟谷论坛“中说，要做好十二项功课后，才能辟谷，因此在第二天，我就不想吃中饭，感觉到胸口有一股清凉，但是还是吃了，晚上我是经常不吃饭的。
          也就是第二天，是周六，晚上我就进入了”龙腾论坛QT语音室“，在张渭廉老师给大家解答疑问时，也解答了我的提问后，我是这样问的，就是我是想学习辟谷，无意在网上看到了”龙腾辟谷“，在论坛里浏览了一个晚上，尤其是不能看油炸的东西，感觉到里面都是火，在胸口有一股清凉的感觉。张老师的回复，就是这个状态挺好的，坚持下去。这句话，我就感到自己收到了辟谷的信息。
          因此早晨起来就不想吃饭了，中午给先生和儿子做了三菜一汤，可是没有一点想吃的感觉。
           愿大家鼓励我，能够坚持辟谷下去

鹅城人

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八风不动

愿大家鼓励我，能够坚持辟谷下去。

我们都鼓励你，但还是要小心为好。

容丽妍

建议你不要着急辟谷，还是先好好学习下十二项准备作业，很多人听语音课时都是很多身体生理反应，慢下来就是快，尤其是对于焦虑症，辟谷注重心态平稳，欲速则不达。切记！最好能参加辟谷训练营，学习龙腾九式心法才能真正帮到你。

玉清静

非常感恩师兄们的鼓励和爱的叮咛，我会用心做准备的，多用心学习十二项准备

玉清静

今天是我第二次辟谷的第一天，早晨做了大爱健身操，听了身体与疾病的对话，就用潜意识与自己的身体沟通，让自己的身体能够坚持下来这发愿多天的辟谷，每天做运动，就大叩头好了，夏天，也不适宜多出去做很多出汗的运动。
今天感觉很好的，感觉到身体每个部位都有轻松的感觉。
只是我喜欢喝茶，辟谷期间喝普洱茶，可以吗？

秦--心若菩提

加油，你会如愿以偿的，认真做十二项准备。