小鱼辟谷日记

清风无痕 · 发表于 2010-3-3 11:12:41

本帖最后由清风无痕于 2010-3-3 11:39 编辑

首先，我对辟谷认识见 http://bigu.5d6d.com/thread-1989-1-1.html

因为某些原因，4月清明辟谷活动我提前开始了哈，我是3月1日开始的，打算辟谷2周，最终能坚持到哪一步都不重要，关键是我一定要尽力。

有点晕，最近可能比较忙，还以为是3月份就搞辟谷活动呢，哈，原来是4月，晕了。4月我不能参加了。就从现在吧，用现在的辟谷来支持网站的清明活动哈。

清风无痕 · 发表于 2010-3-3 11:13:24

2010年4月5日  4月清明辟谷报名表  顺序号：031

姓名：小鱼       性别：男          年龄：31

QQ： 200511203          所在城市：拉萨

以前的辟谷经历：辟过3天

工作情况：脑力

身体情况：健康

辟谷目的：增加对大自然感悟能力，增加功力

辟谷时间：（打算辟谷多少天） 2周

清风无痕 · 发表于 2010-3-3 11:17:05

第一天：
由于很久没有静坐了，其实这次辟谷主要目的是快速恢复以前的静坐状态。
第一天，采能、体呼吸都不明显，稍有点饿，无其他反应

清风无痕 · 发表于 2010-3-3 11:18:33

第二天（4月2日）
静坐和采能还是一般，采能时间不长，一天总共20来分钟，静坐2小时。状态稍有恢复
下午少量黑色大便，无异味

清风无痕 · 发表于 2010-3-3 11:20:51

第三天（4月3日）
上午：采能效果勉强，饿的感觉基本消失，采能速度明显提高。有点拉肚子，黑色绸大便，少量。体呼吸还没有状态，丹田自然跳动勉强开始。

邱国鑫 · 发表于 2010-3-3 17:13:37

采气时要注意要记得相互的交换进行，
你还是看了好些资料的，
慢慢来，不急，一次，二次，N次就好办了！祝你成功

littlegoodfish · 发表于 2010-3-3 17:23:43

哈，终于把以前的号给找回来了，我就是楼主哈。

littlegoodfish · 发表于 2010-3-3 17:25:07

从今天开始，老是打嗝，搞不懂，肚子里面有那么多空气吗。

青阳 · 发表于 2010-3-3 17:28:18

加油！！祝你成功享受这个过程~~

明月照平湖 · 发表于 2010-3-3 18:01:46

打嗝是自然换气的开始呢

细细 · 发表于 2010-3-3 18:15:51

过程比结果重要，支持LZ

littlegoodfish · 发表于 2010-3-3 19:13:06

打嗝是自然换气的开始呢
明月照平湖发表于 2010-3-3 18:01

哦，这样啊，你详细说说。
我了解的气功知识是打嗝是胃气不同，也就是任脉比较重要的一关，但我现在明显不是哈。

明月照平湖 · 发表于 2010-3-3 22:35:08

基本和放屁一个概念

浊气出来了轻清气自然上升咯
估计明天你能体会出来的

老农 · 发表于 2010-3-4 08:16:29

楼主很牛啊，祝成功！

littlegoodfish · 发表于 2010-3-4 09:47:55

13# 明月照平湖

昨晚放屁不断，哎。又出了个新问题：胸部（正中）至喉咙，感觉堵住了，打嗝后有时还有微辣的感觉，昨晚至现在心跳有点快，没有睡好。心跳快是正常现象？

明月照平湖 · 发表于 2010-3-4 14:53:02

膻中、合谷未开看来你很久没有练功咯~ 都堵起了~ 冲开快要3天

青阳 · 发表于 2010-3-4 15:51:50

:o 我打嗝多很少FP

littlegoodfish · 发表于 2010-3-4 16:16:17

吼吼，半年多都没有练功了哈。今天是第四天，给我最大的感觉我好想吃水煮鱼片，还要是辣的。

水月洞天 · 发表于 2010-3-4 17:48:21

厉害，都是高人啊，学习

littlegoodfish · 发表于 2010-3-5 10:06:05

心跳快怎么办，昨天看见吃香蕉有好处，吃了一根，还是不管用。
心跳快影响静坐和睡觉，都两天了

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