熊猫的第三次辟谷（熊猫换ID啦~~）

幸运熊猫

换了个ID！~~好舍不得偶那个9级d号呀~~

12月1号
报名了12月的训练营 今天就开始辟谷啦

最近这半年因为爸爸身体的原因 也有自己放纵的想法 体重一直在涨
最可怕的是血压一直不好
最高的时候有230/130

明明知道辟谷是最好的方法 可是就是静不下心来 成天就是想着吃吃喝喝玩玩乐乐
=-=！！！
开始反省自己！！！

每天我基本都会运动 1万步以上是必须的 2万步是经常的~~

今天开始辟谷啦！！！加油加油~~为了健康d身体 为了家人 也为了漂亮d衣服们！！

12月2日
辟谷第二天 状态棒棒d~~
昨天晚上忘记听语音课程了。。。反省。。。下载了课程今天听~~
昨天早晨忙d也忘记练龙腾九式和服气了
忙到下午才想起来~~赶紧练起来~~

没服气 一天也没不舒服呀~~
心里就想着 要做对身体健康负责d事情 不吃是为了让身心得到放松d机会~~
瞬间不饿~~

幸运熊猫

11月24日照片~~~~~~~~

空心空

加油！加油！我们一起感受辟谷带来的神奇，你这次一定会状态很好，因为我们都感觉到了你的不一样。

徐善琴

好棒！加油！加油！看上去状态就是轻松愉快的了。

沙漠红柳

人就是要和自己斗，战胜自我才能超越自我，加油。

冬天出生的人

爱自己，练功，修心、修德。

幸运熊猫

空心空 发表于 2015-12-2 10:36
加油！加油！我们一起感受辟谷带来的神奇，你这次一定会状态很好，因为我们都感觉到了你的不一样。

这次状态特别好 第二天了 轻轻松松 咩咔咔

幸运熊猫

徐善琴 发表于 2015-12-2 11:23
好棒！加油！加油！看上去状态就是轻松愉快的了。

对 状态很不错~~开心ing~~期待6号去西安！

幸运熊猫

沙漠红柳 发表于 2015-12-2 12:56
人就是要和自己斗，战胜自我才能超越自我，加油。

谢谢鼓励！！加油ing！！

幸运熊猫

冬天出生的人 发表于 2015-12-2 14:15
爱自己，练功，修心、修德。

我会努力学习d~~加油ing！~

幸运熊猫

12月2号

今天走了15000多步~~
趁着看电影的时候做了叩齿吞津 感觉自己好会利用时间呀~~哈哈~~
第二天感觉很不错~~状态好d不得了~~~
期待第三天的到来！！

新彩杰

真棒。旧的不去新的不来。明天开始给幸运熊猫加分。加油

守望苍穹

幸运熊猫 你应该一鼓作气来个长辟谷～{:10_266:}

爱乐无忧

加油，辟谷先收心，收心先修心，修心先修身

幸运熊猫

12月3号
今天一天都在愉快中度过
下午还看了场电影
但是从电影院出来 找朋友聚会的时候 为毛各个都说我脸色难看呢。。。发紫~~
偶自己不觉得呀~~>.<!!!明天多服气几次看看~~

今天当好朋友的树洞 都没能听课~~
听朋友倾诉d时候 还喝了半杯拿铁~~朋友都惊讶 我居然没点星冰乐 居然没喝完饮料~~平时都是咕噜噜 一杯没了 再来一杯
没觉得有什么饥饿的感觉~~也没什么想吃的感觉~~
路过美食的时候 有少许念头~~瞬间就被打下去了~~为了健康~~

空心空

说明你的状态很好哦！我们一起加油！{:7_152:}

幸运熊猫

12月4日
今天辟谷第四天
一切都顺利
略有气冲病灶 凌晨的时候心脏跳的很重 咚咚咚的 弄的睡不着
嘘嘘次数变多 总想嘘嘘 但是因为喝水不多 嘘嘘的量不多
应该还没到气冲病灶反应最强的时候
因为体力还是不错 伴着bigbang的音乐轻松完成20000步 爬楼梯爬坡子都没觉得心慌气短~~
今天收到一盒大闸蟹 绝对目不斜视 不吃～
想到后天就上山啦 感觉精神状态特别好！！
啊哈哈 终南山等我

幸运熊猫

守望苍穹 发表于 2015-12-2 22:29
幸运熊猫 你应该一鼓作气来个长辟谷～

这次就是打算辟谷个30天~~霍霍~~

幸运熊猫

爱乐无忧 发表于 2015-12-2 22:54
加油，辟谷先收心，收心先修心，修心先修身

谢谢鼓励 谢谢鼓励 谢谢鼓励~

幸运熊猫

新彩杰 发表于 2015-12-2 22:17
真棒。旧的不去新的不来。明天开始给幸运熊猫加分。加油

谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~