我对辟谷的认识

沙漠红柳

2012年11月17日俺在网上偶尔看到一篇叫断食的文章，我觉得说的很有道理。我们平时身体里有太多的垃圾，吃的有不是很科学，因此，身体里储存了太多的垃圾排不出来，俗称宿便。造成了我们肠胃里有很多毒素，久而久之导致我们生病，甚至的癌症。断食就是在一年中，一星期或28天不吃食物只喝水，已达到自身排毒的作用。
第一天，我早上只吃4颗螺旋藻，喝水，其他什么也不吃，没有任何不适，有饿的感觉，肚子叫的厉害，其他一切正常。 经过5天的断食总的来说还可以支撑的过去，就是第三天太难熬了。以前我认为这就是辟谷，接触到我们龙腾辟谷我才知道，辟谷不是单纯的不吃饭，他包含了很深的养生和佛家修身养性的理论。我要向老师们学习和请教，提高自己的修为，这就是我为什么参加这次训练营的原因。

修身齐家

让我们一起享受辟谷带来的乐趣吧。有心练功，无心成功，功到自然成。

容丽妍

你很有悟性，也很幸运来到论坛学习，愿你在学习实践中收获多多！！！

沙漠红柳

谢谢荣老师的鼓励，以后的多向您学习请教。{:7_153:}