我的第二次辟谷--自然辟谷

蒋美琪

12.02号辟谷第二天，早上8:00 醒来工作1小时又觉得犯困继续睡去，10:30 醒来有点头疼眉心发胀，嚼了一颗核桃下楼练：服气与龙腾九式，瞬间眉心张开舒服多了，开始一天的忙碌，一转眼忙碌傍晚了，该准备家人的晚餐时间，今天刚学了两道菜晚上拿出来遛遛，整个厨房飘满香味，对今天辟谷第二天的新人我，真的是一个莫大的挑战，老样子准备好饭菜，家人吃饭我坐餐桌前看她们吃饭聊天，然后做口齿吞津，但确实不饿，只是嘴馋津液比较多，整理完厨房之后又接着忙 2小时工作，差不多了该下楼练功了，妹妹看我穿鞋出门：外面下雨天干嘛去，我笑笑：“吃饭”去，她笑呵呵：知道了，姐姐喝风去。愉快的一天就是与家人唠唠家常 吹吹牛，今天忙碌白天都忘记了喝水：200毫升不到，无大便，精神状态良好，感恩家人陪伴！
                                        32期-闽-蒋美琪

回春婆

辟谷上瘾了。哈哈

      你应该接着第一天日记写，连续起来，每天一帖你自己也找不全自己的日记。

迟虞

谢谢分享，向你学习，你是最棒的，感恩家人，感恩龙腾。

蒋美琪

12.03号辟谷第三天，早上醒来头疼 眉心发胀，乏力气虚，做大爱、做六字服气、龙腾九式、叩齿吞津，很快好转，中午与妹妹逛街当散步40分钟，回家一忙碌快19：00，妹妹没提醒我都忘记一天都没怎么喝水，接着来电话是快递让下楼拿东西，挺勤快就奔下楼拿，打开一看是朋友从厦门邮寄来紫菜，突然有个想法：不如弄碗稀少紫菜汤代水喝吧，妹妹一听这个注意不错，马上准备一小碗热腾腾紫色汤，倍好喝！19：30今天周四当然听语音课咯，接着当玩似的加班2小时工作，一天精神倍好，喝水很少，今天已大便 (这次与平时一样挺多，但很白 干净似的)，跟妹妹在一起的时间过的特别快，感恩宇宙万物！感谢妹妹陪伴！                                    32期-闽-蒋美琪

蒋美琪

是的婆婆，刚操作有点迟钝，昨天发布发现不错，想链接第一天辟谷，但不知道删除再重链接第一天，在慢慢学习中，谢谢婆婆！我爱你！

蒋美琪

回春婆 发表于 2015-12-4 05:59
辟谷上瘾了。哈哈

      你应该接着第一天日记写，连续起来，每天一帖你自己也找不全自己的日记。

是的婆婆，刚操作有点迟钝，昨天发布发现不错，想链接第一天辟谷，但不知道删除再重链接第一天，在慢慢学习中，谢谢婆婆！我爱你！

蒋美琪

迟虞 发表于 2015-12-4 06:18
谢谢分享，向你学习，你是最棒的，感恩家人，感恩龙腾。

一起学习，谢谢您的鼓励！

蒋美琪

12.04号辟谷第四天，昨天睡的特别晚，躺在床怎么也睡不着，满脑子在幻想着全是美食，直流口水，到凌晨4点左右才睡觉，8点醒来感觉特别好，前两天的头疼与眉心发胀已经消失了，给妹妹准备早餐，做六字服气、龙腾九式，叩齿吞津随时做，接下开始忙碌工作，今天周五特别开心的一天，放学后哥哥与弟弟家三个小孩都来家里吃饭，开心忙着准备晚餐，发现这次辟谷特别享受下厨的幸福感，早餐不久妹妹看我买菜回来说：姐，你又要准备午餐？我：是呀，我的幸福就是我煮你吃，然后看着你吃。她：姐，我的痛苦是你煮我吃，就我一个人吃。所以晚上约来三个孩子她当孩子王，难得家里这么热闹真的好开心！餐后忙完快20：00，得送最小一个回家，大的两个要求周末在家里睡，好吧，家离的都很近慢慢散步送小的一个回，孩子王留家陪两个大的，与家里一起就这样简单平凡快乐着一天，孩子们准备洗澡去，我也开始准备吃我的"饭"(练功)哈哈，一天喝水300毫升左右，状态特别棒！感恩宇宙万物，感谢家人！                                                                   32期-闽-蒋美琪

蒋美琪

12.05号今天辟谷第5天。原本想36期培训班12月5日一起接老师信息同步辟谷，妹妹31号来电：下午家里小住几天，我开心立刻上超市与城市准备很多吃，其实都是自己对食欲来购买的，心里想好陪妹妹好好享受上几天美食，5号接到信息正好辟谷( 没想到12.01号提前进入自然辟谷状态)。     真的好想回到辟谷时的状态，人不吃饭，思路情绪，身体轻盈，精神倍好，心情舒畅！离上次14天辟谷已有三个月，应该说两次辟谷的间隔上也是合适的。        从第一天到今天第五天感觉辟谷很轻松、愉悦，只喝少量的水  ( 5天吃：2粒核桃、2碗稀释紫菜汤、1杯咖啡，全属解馋 )        今天周末家里来的3位小朋友，一边陪小朋友解答问题，一边给他们准备晚餐，有点手忙脚乱，突然蹲下一下子站起来时有点头晕，意识到今天还没下楼走走散步，赶紧做大爱安抚下身体先，很快转好！等孩子们吃完晚餐收拾好厨房，正好是语音课接辟谷信息时间，很顺利接收了张老师辟谷信息，课后一一送三位小朋友回到各自家，自己在回来路上选择散步回，在雨天夜晚选择雨中漫步也别有一方风味，感恩生活的美好！  32期-闽-蒋美琪

蒋美琪

12.06号今天辟谷第6天，这次辟谷前5晚没睡意，昨天又到凌晨3点睡觉， 早上8点醒，做大爱、做六字服气，做龙腾九式，忙于一会儿工作，一眨眼12：00，约了朋友爬山，平时上下2小时到目的地，今天爬2/3上下花了3小时，上山脚步加快时心律跳的特别快，结合大爱与身体沟通，一点也不累，真的很棒！今天喝水特别少，晚上突然情绪特别低，现在10点不到犯困了，好吧，睡觉！              32期-闽-蒋美琪

大森

很好，辟谷不耽误正常的家庭生活，不烦家人，不给他人带来不便，这是修行修炼的方法之一。向你学习。

蒋美琪

      12.07号今天辟谷第7天，这次辟谷第一天早睡早醒但不想起来，南方这个时候温度很好，但感觉自己的身体好冷好冷，妹妹穿 2件薄薄的，我在辟谷前刚准备好长款羽绒服，都拿出来穿，内搭大小 3件还觉得手脚冰凉 ( 36年第一次穿这样多 ) ，我总是问妹妹你穿这样少不冷吗[偷笑] ？去爬山还是带上羽绒服 ( 只是换了短款薄的[偷笑] ) 人家只穿短袖短裤哈哈！        除了怕冷其他一切都很棒！喝水很少，就是突然发现这几天记性特别不好，头发好油 ！不管是什么隐预？ ( 我内心明白辟谷ing发现的一切：都是最好的转变 ) 。         晚上又一阵情绪低落，赶紧放下手上工作做大爱，到楼下转转，很快好转！大爱与扣齿吞津已经成为我生活中不可缺一部分！感恩龙腾辟谷！感谢自己！                                                32期-闽-蒋美琪

蒋美琪

大森 发表于 2015-12-7 07:11
很好，辟谷不耽误正常的家庭生活，不烦家人，不给他人带来不便，这是修行修炼的方法之一。向你学习。

加油......一起学习！让辟谷溶入了我们的生活！

蒋美琪

12.08号今天略写日记，家有喜事复食一餐，与身体做大爱交流都欧拉 ...                              32期-闽-蒋美琪