我辟谷了一天，不知道算吗……

陕-鱼水 · 发表于 2015-12-17 07:07:57

昨天也就是12月16日早上起来发现自己不饿还打了饱嗝心想应该辟谷了先做叩齿吞津在做大爱健身辟谷一天都挺舒服的。可还是吃了两颗小枣和十多颗枸杞子......

微笑(昆明) · 发表于 2015-12-17 07:48:06

八风不动 · 发表于 2015-12-17 08:33:26

三天以上才算辟谷哦！好好坚持把！

木鱼，平 · 发表于 2015-12-17 09:35:34

八风不动发表于 2015-12-17 08:33
三天以上才算辟谷哦！好好坚持把！

从易到难，只要开始就一定会有收获，支持你！

一切随风 · 发表于 2015-12-17 10:38:55

三天也就算断食，辟谷要7天才可以，加油！

鹅城人 · 发表于 2015-12-17 12:17:51

感谢楼主分享，学习了。

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