肥胖的内部成因是什么？心法浅析

一切随风 · 发表于 2015-12-24 14:48:26

首先胖的人表面看起来吃的和普通人是吃的差不多的，可是在心情不好的时候，就会吃零食，甚至暴饮暴食。无聊的时候也要吃些零食，总之在情绪起伏的过程中，就吃了过多的食物。

那为什么我们喜欢吃食物呢？原因就是内心的空虚，需要靠吃食物来填补心灵。如果我们在生活中有明确的目标，为了这个目标不断的学习和努力，那么就不会胖的。如果你有信仰，每天做功课和学习来填补心灵，那么你也不需要吃这么多的食物了。

靠食物虽然可以通过改变生理来改变心理，暂时缓解心灵的空虚。不过这都是一时的，第二天依然和原来一样，再加上发胖的痛苦，也就抵消了食物带来的作用了。顺便提一句，吸烟和喝酒也是同理，都是因为心灵的空虚。

总之心灵的空虚，无聊，要靠精神食粮来填补，人是要有梦想的，并且为了梦想不断学习，不断努力，让心灵充实，梦想虽然很遥远，万一要实现了呢？

缘来是缘 · 发表于 2015-12-24 15:10:39

看来要多读书多学习，一切的问题都能从心里找到原因，这就是一切唯心造吧！

鲁明义 · 发表于 2015-12-24 15:11:51

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！很好的文章，心态决定一切。

我心向阳 · 发表于 2015-12-24 16:02:55

那为什么我们喜欢吃食物呢？原因就是内心的空虚，需要靠吃食物来填补心灵。吸烟和喝酒也是同理，都是因为心灵的空虚。

容丽妍 · 发表于 2015-12-24 16:12:57

人是要有梦想的，并且为了梦想不断学习，不断努力，让心灵充实，梦想虽然很遥远，万一要实现了呢？

爱乐无忧 · 发表于 2015-12-24 17:26:35

点100个钻，终于找到肥胖的原因了，是心里空虚，不是吃货！

大脸猫 · 发表于 2015-12-24 18:23:57

找一件自己喜欢的、能钻进去研究的事来做比什么都好。

月光飘扬 · 发表于 2015-12-25 04:21:25

原来是用吃东西来填补内心的空虚那么只要内心充实了减肥是一件很容易的事了

小侦子 · 发表于 2015-12-25 08:14:52

很好的文章，心态决定一切。

燕燕于飞 · 发表于 2015-12-25 08:16:21

那为什么我们喜欢吃食物呢？原因就是内心的空虚，需要靠吃食物来填补心灵。

冀-山水 · 发表于 2015-12-25 08:40:27

很好，有同感。

谢谢分享！

大自然忠实粉丝 · 发表于 2015-12-25 12:16:21

就是这样！之所以长胖，就是因为心灵的空虚

淡然.淡然 · 发表于 2015-12-25 13:14:06

心灵的空虚，无聊，要靠精神食粮来填补，人是要有梦想的，并且为了梦想不断学习，不断努力，让心灵充实，梦想虽然很遥远，万一要实现了呢？

为了梦想不再吃零食了。

小侦子 · 发表于 2015-12-25 16:55:58

感恩分享！说得真好，学习了！

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-12-26 11:20:37

心灵的空虚，无聊，要靠精神食粮来填补，人是要有梦想的，并且为了梦想不断学习，不断努力，让心灵充实，梦想虽然很遥远，万一要实现了呢？好好领悟。积极做准备

山东黑马 · 发表于 2015-12-27 08:47:38

还是吃的多，活动的少的原因。观念转变的原因。我就是活动的少。应酬的多。所以造成了肥胖。现在不辟谷的时候早上多运动，中午少喝酒。体重肯定会减下来。

苏静心 · 发表于 2015-12-28 03:28:02

就是内心空虚，无聊，说的太好了

新-玄丽梅 · 发表于 2015-12-28 13:48:47

心态决定一切，制定目标，并为之努力。

新-玄丽梅 · 发表于 2015-12-28 13:49:46

行万里路，读万卷书。阿弥陀佛

修身齐家 · 发表于 2016-1-6 13:05:00

终于找到贪吃的原因了，原来是精神的空虚，需要物质的填补。很有感触，心情不好的时候，会特别能吃，吃下去感觉舒服多了，原来是精神造成的。每日里充实的生活，读书，听音乐，努力让自己的精神生活丰富起来。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

肥胖的内部成因是什么？心法浅析

点评

评分

点评