新人辟谷准备贴

清净光明

前段时间发邮件到柯云路老师邮箱，索取了《大爱健身法》电子版的下载地址，下载并打印成纸质版。

晨露-露

辟谷前十二项准备作业：
辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=63276
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 6&fromuid=63276
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 7&fromuid=63276
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 8&fromuid=63276
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=63276
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=63276
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 1&fromuid=63276
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=63276
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=63276
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 4&fromuid=63276

清净光明

和我妈一起在喜马拉雅FM听大爱健身法音频版，散步快走慢跑。

清净光明

辟谷前准备作业之一： 好好吃饭,认真吃饭。

清净光明

辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴。

清净光明

辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，正在认识新同学。

清净光明

辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线 。

清净光明

辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程。

清净光明

辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案{:7_141:}正在进行.

清净光明

辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
散步 慢跑

清净光明

辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》。

清净光明

辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津。

清净光明

辟谷前准备作业之十： 学习精品日记。

清净光明

辟谷准备作业之十一： 停止做这些事

减食，瑜伽， 太极 ，打坐， 服气。

清净光明

辟谷准备作业之十二： 试着发一张图。

清净光明

辟谷前准备工作之十三： 导师需要多做些准备


1， 体育锻炼需要加强， 如果没有体育锻炼习惯， 现在要开始培养， 不仅仅辟谷前辟谷后也一样。

2， 关于普通学员的辟谷前准备功课， 对导师要求更高。 比如精品日记普通学员看10篇不错了， 如果学导师至少看20篇， 看日记时最好随时做记录， 不明白的问题记录下来， 导师课程时解决。

3， 了解一些简单的经络穴位知识， 可以买书或者上网浏览

4， 另外在推荐一些书，希望没看过的同学先买来浏览下： 《六祖坛经》  《金刚经》  《道德经》 《易经》

说明， 以上四项功课， 每一项都值得做一辈子， 希望基础差的同学戒骄戒躁，循序渐进。

成为辟谷导师不难， 只要花一段时间准备学习实践， 都能拿到导师证书。

但要成为一个优秀的辟谷导师， 真正能帮助他人

需要你花很多时间练功修德， 这也正是导师这一职业有魅力的地方， 祝你好运， 加油！

清净光明

OK! 按照13项作业做准备。

清净光明

清净光明 发表于 2015-12-29 18:50
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，正在认识新同学。

确认了5位同学，一起坐车进山。

清净光明

清净光明 发表于 2015-12-29 18:53
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案正在进行.

计划辟谷方案，我妈暂定7天，我暂定7天～21天，随缘，顺其自然。