我自己的辟谷法

辟谷有道

大家好，我有很长时间没发帖了，我相信那些以前看过我以前发的帖的人一定知道现在我又在慷慨解囊了。下面我给大家说一下我的新辟谷灵感同时这个灵感也是一个辟谷方法。它就是（服气娱乐辟谷法简称娱乐辟谷法）。那么这个方法是怎么来的呢，其实是我想起我以前辟谷的一些经历中得来，
那时我辟谷一般以三天为一个阶段前两天服气辟谷的时候还好好的，但是道第三天问题就来了，我发现我有两种感觉，第一是感觉时间是那么的慢，第二就是想吃东西。这第三天我是忍了。记得第一次辟谷就三天，之后就是复食了。想起当初辟谷那个苦啊，后来我就想要是辟谷的时候能不度日如年，时间能感觉变快一些，和去掉那个想去吃东西的那个感觉就好了。后来我想起我以前的一些经历就是我在没接触辟谷的时候，总爱在家玩游戏机，我最爱玩的其中一个游戏就是重装机兵，记得那时候玩到连吃饭都忘了，没办法太投入，而且到了吃饭的的时间也不觉得饿，为此我老妈还说过我好几次。我知道他是为我好，可是当时我真的一点都不饿。想起那时，我就在想那也应该算是个辟谷的方法吧，只是不怎么完善。后来我就想如果我将以前的经历和现在的经验结合在一起不是很不错嘛，于是我就自创了自己的第一个辟谷方法，我自己的辟谷法，也就是服气娱乐辟谷法，这辟谷方法在服气的基础之上加上玩来辟谷，因为我感觉当我在玩的时候我会感觉时间过得很快，也不觉的饿，就算了饿了，也可以服气之后又不饿了就这样，我坚持了14天的辟谷，在这14天里辟谷，辟的很轻松

辟谷有道

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北方大汗

师兄挺好的，转移注意力的方法值得学习。

辟谷有道

北方大汗 发表于 2016-1-4 21:50
师兄挺好的，转移注意力的方法值得学习。

好吧。阿弥陀佛。。。。。。。。。。。。。。。

修身齐家

很不错呀，其实每次辟谷身体都会有一个声音，吃点吧，下去吃饭吧，而肠胃根本没有反应，所以您建议的这个转移注意力的方法很好。我辟谷，就特别勤快，啥活都干，感觉时间好充裕。估计和您的方法差不多。

辟谷有道

修身齐家 发表于 2016-1-5 16:14
很不错呀，其实每次辟谷身体都会有一个声音，吃点吧，下去吃饭吧，而肠胃根本没有反应，所以您建议的这个转 ...

恩 应该是差不多··············