做叩齿吞津，大爱健身，进入半辟谷状态

领悟 · 发表于 2016-1-6 10:34:56

这几天坚持做大爱健身，叩齿吞津，感觉口干不饿，早上喝了一杯生姜蜂蜜水，没吃早饭，不觉得饿反而一直在打嗝，顺气自然吧，进入半辟谷状态，还是想接到信息后在开始正式辟谷。计划辟谷7-14天，能坚持时间长最好，身体28天是一个周期，希望能坚持。这两天感觉身体轻松，尽管体重没有减轻可是感觉很舒服。

领悟 · 发表于 2016-1-10 09:01:04

本帖最后由领悟于 2016-1-10 09:07 编辑

秋野荻花 · 发表于 2016-1-10 09:48:53

很棒，向你学习，谢谢分享！

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-1-12 16:09:52

期待您的进一步分享啊

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