在家怎么辟谷？

一叶知秋秋

我刚进来，听人说辟谷，在家怎么辟谷，还不知道是怎么回事，有人带带我不？

小侦子

进论坛，看十二项准备作业，照做，特别是大爱健身法和体育锻炼，要做的，多看精品日记，听语音课，多学习，泡在论坛里，别想不劳而获哟。

容丽妍

同意楼上的{:7_144:}

容丽妍

同意楼上的{:7_144:}

黄冠子

      同意楼上的{:7_144:}

williamzw

如何正确辟谷：
1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.2bigu.com/
2、到论坛里学习：
（1）多看精品日记10-20篇。
（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.2bigu.com/forum-73-1.html
大爱健身法：https://www.2bigu.com/forum-68-1.html
3、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号99954066）
4、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。
5、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。
6.免费辟谷2月26日号培训报名帖 https://www.2bigu.com/thread-201431-1-1.html点击链接进入
请看报名帖

当当高月

你先在论坛里找“辟谷准备”里面新人要的东西全都有{:7_141:}加油