我的胃同意我的方案……

陕-鱼水

今天辟谷第七天，非常愉快的一天。明天准备复食了。哈哈哈哈哈！辟谷很神奇的，我的嘴唇红润红润的犹如婴儿的唇好漂亮呀！下一次辟谷一定有新的奇迹，哈哈哈哈哈！4月份准备第三次辟谷，清水辟谷！不食任何食物。我爱龙腾！我爱辛苦的老师 导师 义工！再次感谢容老师对我的鼓励和支持！

陕-鱼水

今天复食第一天，计划午后不食，想减减肥！可今天下午还是吃了一点，哈哈哈，顺其自然吧！馋馋馋，......我爱自己！我爱龙腾！我爱辟谷！

陕-鱼水

我非常棒，我爱我自己！我昨天给几个朋友讲了一个上午如何辟谷，辟谷的好处，我两次辟谷的亲身感受及手脚冰冷没有了，头晕头昏的毛病没有任何症状了（我原来餐后血糖49，血压60/90。3天两头头昏头晕）。柯云路老师的大爱健身法，叩齿吞津，等等。她们几个立刻注册了QT语音及微信，还承诺要好好学习辟谷知识及辟谷前12项准备功课。我非常高兴！因为昨天还是我的生日！我要为自己点个赞！

陕-鱼水

今天接到辟谷信息了 我准备明天开始第三次辟谷了 这次计划辟谷14天！加油加油再加油陕-鱼水你真的很棒！

陕-鱼水

16年5月26号晚上我接到辟谷信息了，非常高兴！睡觉前大龚一次，从来没有的事。这就是张老师的信息魔力。赞一个！

陕-鱼水

5月27号正式辟谷第一天（第四次）（13天；7天；9天），5点起床，叩齿吞津，龙腾九式，为老公，儿子做了一份早餐，和胃对话，宝贝你愿意修整一段时间吗，不一会胃对我打了两个饱嗝，非常高兴，感谢一番。收拾东西准备上班，步行50分钟（也做大爱50分钟）到单位。9:30跳绳60个，11:30跳绳60个。中午休息了1个小时，起来后头晕飘飘的感觉，开始做大爱，并且咨询了我们3组的谷友，建议我吃了颗大枣，忙了一会工作，头还是飘飘的感觉。（前3次辟谷从来没有的感觉）心想没有事的，又不饿，让她飘吧！就这样飘飘的感觉用了一个半小时回到家，喝了点水，吃了个小苹果，就睡觉了。（也许跳绳运动有点猛）

陕-鱼水

5月28号今天辟谷第二天，5点起床，大爱健身法，叩齿吞津，龙腾九式，出门慢跑1小时，然后为老公，爱子做了早餐，又上早市为家人买了菜品及水果。昨天的状况全没有了（头飘飘）身体轻盈，非常高兴。午休2个小时，下午洗衣服，做大爱，5点多为朋友们泡功夫茶，讲辟谷到9:30，（7点漫步1小时）这就是我的一天，忙忙碌碌，哎，把今天的重要课给忘了。（张老师第二次发信息）让我去做龙腾九式吧！晚安！

蔷薇花

南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

陕-鱼水

今天辟谷第三天了，5点起床，头还是有点飘飘的，索性又趟在床上开始对全身做大爱，叩齿吞津，6点下楼慢走1小时，做龙腾九式，7:30回家做早餐，然后又为家人购买水果蔬菜及一些零食，整整忙了一个上午，把自己头飘飘的感觉给忘了。午休了两个小时并叩齿吞津，做大爱，又为家人做了一锅馒头，雪白雪白的馒头，看着都喜欢，从来没有这么成功，好高兴呀！龙腾教会了我很多东西，我爱我的家人，我爱龙腾，我爱大家。该做龙腾九式了，晚安。

陕-鱼水

蔷薇花 发表于 2016-5-28 22:58
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

陕-鱼水

30号，早上5点起床，叩齿吞津，为全身做大爱，头晕飘飘的感觉没有了，为我能坚持下去而自豪，下楼慢跑40分钟，回家为我的老公及爱子做早餐喽！他们吃饭，我龙腾九式，上班喽，步行一小时达到单位，喝了一小杯白开水，开始一天的工作，期间跳绳50个，叩齿吞津，做大爱基本没离口，5点下班步行80分钟回家，下楼泡功夫茶闲聊辟谷（我喝的是白水），7:30开始快走1小时，回家上论坛写日记，论坛上不去，不知什么原因！不管了睡觉吧！明天写好了。晚安！

陕-鱼水

31号辟谷第六天了，5点起床，叩齿吞津，对全身做大爱，出门慢跑半小时，回家为我老公及爱子做了早餐，喝了一小杯水，手洗了几件内衣。出门步行1个小时到单位，开始忙碌工作。10点跳绳60个，叩齿吞津及大爱基本没离口，今天有点冷，没有午休，2点吃了颗核桃夹枣，5点下班步行回家1个小时，晚上7:30听语音课但是没有听到，一直没有声音，无奈。做了龙腾九式睡觉！晚安！

陕-鱼水

6月1号，今天辟谷第六天了，高兴，因为今天是最爽，最舒服的一天。早上5点起床，叩齿吞津，大爱全身，出门慢跑半小时，回家做好早餐又下楼慢走30分钟，上楼休息片刻，上班喽！步行50分钟到达单位，喝了一小杯水，开始忙碌工作，中午跳绳680个，核桃夹枣一个，3点又跳绳60个，喝了一小杯水。今天好冷，中午没有休息。5:30开始大步流星50分钟到达家里。吃了一颗小杏，肚子不停地叫呢、一个半小时了还在叫，在给我提意见呢、对不起宝贝我爱你！好了，我要做龙腾九式了，早点睡觉。晚安！

陕-鱼水

6月2号辟谷第七天了，一天比较好，有点鼻塞，受凉了，加了两件衣服好了。早上5点起床，叩齿吞津，大爱全身，5:30分开始为我的家人做了可口的早餐，6点多下楼慢跑一个小时，做龙腾九式。又步行1个小时到单位上班了。叩齿吞津，大爱健身没离口，1点半跳绳80下，喝了一小杯水，吃了一颗核桃夹枣，西红柿一个（好香），语音课没有听到。8:50睡觉。晚安！

赣-雷兰英

我是新人，我看了楼上写的日记，个个都好棒，一定要好好的请教学习。

陕-鱼水

我今年第五次辟谷了（13天，7天，9天，21天），昨天是第一天，计划7-14天，时隔三个多月了，我很羡慕自己，想辟谷了我就能开始新的一次辟谷，我真的很棒！我爱我自己，点个赞！其实这全归功于龙腾，归功于张老师，我爱你张老师！我的后半生就靠辟谷养生保健了！早上5点起来先叩齿吞津，做早餐，龙腾九式，六字服气，出门慢跑50分钟，回家收拾东西上班，步行50分钟到公司。中午六字服气，龙腾九式。一天没有任何不良反应，很舒服的一天，一天只喝了一小杯水，不渴，不饿。没有便便。一天里有空就在为自己的身体做大爱，叩齿吞津。晚上9点睡觉。

陕-鱼水

赣-雷兰英 发表于 2016-6-27 18:04
我是新人，我看了楼上写的日记，个个都好棒，一定要好好的请教学习。

你一定比我棒，加油！

陕-鱼水

陕-鱼水 发表于 2016-5-29 22:30
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！