辟谷前准备

粤--静悟禅心

我是粤38-净悟惮心训练营的学员，怀着满怀感恩的心，感恩龙腾，感恩张渭廉老师，感恩的义工，导师们的热心指导，感恩龙腾的同修们给我的正能量，让我有信心加入了龙腾这个大家，有一种到回家的感觉，昨天老师打电话打电话说我通过了，感觉在做梦一样，好运这么快降临到我身上，太开心了，心里说不出的激动。
辟谷养生，我几年前就有听说过，一直没机会深入了解和实践，直到去年10月份有幸和同学见面一起参加禅修班，她正好也在辟谷，经同学介绍我非常感兴趣，禅修班7天结束回来时感觉肚子饿，吃了一个粽子后觉得反胃，饱胀，想吐，然后，第二天，我便请教了同学的辟谷方法，我也学习了辟谷，同学问我为什么？我没有得及说明原因，就这样她说那就先辟谷7天，我就听话照做了。
辟谷的感觉真好，接到龙腾辟谷的电话后就迫不及待地做十二项作业准备。

蒙_横刀

非常好！听说你特别忙，希望再次辟谷能有更多的收获！加油

湘-人定胜天

师兄加油！看好你哦！

十八子

加油，定能成功！看好你！

容丽妍

看好你！加油

粤--静悟禅心

感恩老师和师兄们的鼓励支持，南无阿弥陀佛!刚学会发帖，上面写错的字是不是不能改了呀？

回春婆

看好你，加水，别加油。

回春婆

看好你，加水，别加油。

十八子

我也加点水给你，继续努力！

妙有

谢谢你的分享，能接触龙腾学习辟谷都是很有福报的，用心学习张老师心法，会受用终身的，大家都看好你，加油。帖子在一定时间内是可以改的，点下面【编辑】即可。
      学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！

粤--静悟禅心

辟谷前十二项作业准备

辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
    饭量变少了，常常打嗝，老是有点恶心，反胃，顺其自然，跟着身体的感觉走。

辟谷前准备作业之二：进入辟谷教程
已发报到帖，开始学着发帖，期待面授。

辟谷前准备作业之三：修改群马甲，认识新同学
    名片已改好，也和谷友们交流了。

辟谷前准备作业之四：订票，熟悉路线
    去程机票2016年2月25日10:25深圳起飞，13:15到达西安,
返程机票2016年3月1日西安起飞15:05,17:55到达深圳，
有同行的谷友约起哈。

辟谷前准备作业之五:下载QT，参加语音课程
    辟谷课程听了两个多月了,并把每期的课程录音保存了下来,对老师语音课的一句话印象深刻,练功比吃饭重要,修德比练功重要。学习了，我做得还不够好，请张老师和前辈们多指导。

辟谷前准备作业之六：开始制定辟谷方案
    这次计划辟谷14天，希望能够得到张老师的加持。感恩张老师，感恩龙腾。

辟谷前准备作业之七：体育锻炼，现在开始
    最近为了早日上山面授辟谷成功，每天坚持慢跑一个小时，发现跑步结合大爱健身法，越跑身体越轻盈。

辟谷前准备作业之八：实践大爱健身法
    学习大爱健身法后，之前身体有不适的地方现在好很多，感恩张老师，感恩龙腾大家庭，给我的帮助。

辟谷前准备作业之九：练习叩齿吞津
    叩齿吞津，每天早晚各做10次，每次36下，开始津液特别多，还没有做完就吞下去了，不然就是口腔泡泡多津液少了，叩齿时牙齿酸，冒凉气。但是这两天牙齿不酸了，津液也正常了。

辟谷前准备作业之十：学习精品日记
    看了同修们的精品日记，给我很大鼓舞，充满了正能量，中间对辟谷不明白的地方就去精品日记里面找答案，同时照着练习。

辟谷前准备作业之十一：停止做这些事
     按老师的要求，好好准备，做个听话的好学习。

辟谷前准备作业之十二：试着发一张图
     感恩张老师，感恩各位老师，感恩同修们，感恩一切，一切感恩，南无阿弥陀佛。

心灯

加油！~一定会收获满满！~

十八子

看好你！加油！！！努力吧，相约健康路！

粤--静悟禅心

感恩各位前辈们，各位老师们，师兄们的支持鼓励！我会更加努力的。我爱你们！