尝试一下辟谷

潜溪居士 · 发表于 2016-1-25 08:10:39

本帖最后由潜溪居士于 2016-1-25 08:12 编辑

昨天中午吃了碗大炒面。到晚饭还不饿，就不吃了。晚上工作会议后，我找地打坐了八十分钟，到晚十点才回家。此时也不饿，就快快睡觉。早上五点半起来打坐七十分钟，然后就上班了，上班后喝了点水，不饿。但现在老说这个“饿”字，到有点感觉到了。{:7_151:}现下忍一下，如果还是饿，中饭开食，不强求自己。一切顺自然而来。

大连滨城 · 发表于 2016-1-25 09:07:52

鼓励一下啊啊啊。。。。。。。。。。。

容丽妍 · 发表于 2016-1-25 13:08:23

太追求完美就是如此{:7_141:}

逍遥自在 · 发表于 2016-1-25 15:51:12

南无阿弥陀佛！欢迎一起来辟谷!加油！

子午乐乐 · 发表于 2016-1-25 16:52:22

加油吧，很多美好的感觉将陆续发生。

青岛-心如止水 · 发表于 2016-1-25 17:24:23

我还不知如何打坐呢，刚开始学习不让打坐吧。

子午乐乐 · 发表于 2016-1-25 20:17:23

努力一点，加油，加油！！

蒙_横刀 · 发表于 2016-1-25 21:03:23

没看明白，好像只是断食俩顿而已！期待下文

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:40:20

昨晚朋友们聚餐，非要我去。没有办法，开食了。只是一天没有吃饭而已。不过也好，至少知道不吃不饥饿，才是一种正常辟谷的现象。以后，如果有类似现象出现，俺要抓住机会，好好精进。

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:47:03

青岛-心如止水发表于 2016-1-25 17:24
我还不知如何打坐呢，刚开始学习不让打坐吧。

俺也没有师父教过，自己学练的。形体要求可以看七支坐法。意念要求可以数呼气，随呼气入下丹田。就是一个数字拉长数。

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:48:21

蒙_横刀发表于 2016-1-25 21:03
没看明白，好像只是断食俩顿而已！期待下文

我还没有学辟谷呢。只尝试一下而，不强求。等上终南山时，好好向大家学。

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:50:07

子午乐乐发表于 2016-1-25 20:17
努力一点，加油，加油！！

多谢鼓励！我坚持每天静坐二三次。闲时上网看大家学习辟谷日记，给自己加信息，加能量！

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:52:06

容丽妍发表于 2016-1-25 13:08
太追求完美就是如此

有心练功，无心成功。一路走来，我就秉承这一宗旨，所以能坚持到现在，能逐渐形成现在的身体气机。

潜溪居士 · 发表于 2016-1-26 07:54:23

容丽妍发表于 2016-1-25 13:08
太追求完美就是如此

有心练功，无心成功。这一心态，在前进道路上带给你的是没有失望，只有信心与毅力的演绎！

心灯 · 发表于 2016-1-26 11:24:36

一次好的体验！~加油！~

容丽妍 · 发表于 2016-1-26 15:36:20

潜溪居士发表于 2016-1-26 07:54
有心练功，无心成功。这一心态，在前进道路上带给你的是没有失望，只有信心与毅力的演绎！

不吃饭很简单，辟谷就没有那么简单了

容丽妍 · 发表于 2016-1-26 15:40:39

到了论坛就是学习的，要从基础开始，也就是古人总结的百日筑基，论坛的作用就是纠偏，但愿你能够明白。建议您在辟谷准备板块好好学习下。

潜溪居士 · 发表于 2016-1-27 07:42:03

容丽妍发表于 2016-1-26 15:40
到了论坛就是学习的，要从基础开始，也就是古人总结的百日筑基，论坛的作用就是纠偏，但愿你能够明白。建议 ...

学习中。上班空闲时，进去看看。但与专一看不一样，若专一看，盘腿而坐，边看边思，感悟会特多。现在临近放假时期，事较多，心难情。{:7_135:}

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