老师，感觉自己没有坚持力

家谱专家 · 发表于 2016-1-30 18:02:52

今天想按照老师说的准备工作开始准备，早上叩齿吞津，不过感觉时间不大够用的，叩齿吞津在前还是大爱健身法在前？还有我平时喜欢早上上厕所，然后喝杯温开水，然后呢回床上睡个回笼觉，然后才有精神做事情，这样可以吗？

张昌金 · 发表于 2016-1-30 19:28:15

在进入辟谷期间；我学习的方法是先做大爱健身法，后做扣齿吞精。再练练习服气。起床后上厕所，在做龙腾九试！

容丽妍 · 发表于 2016-1-30 20:58:11

你很忙吗

老花匠 · 发表于 2016-1-30 21:22:32

不必刻意改变习惯，用心练功就好。
仅供参考！

家谱专家 · 发表于 2016-1-30 21:56:33

容丽妍发表于 2016-1-30 20:58
你很忙吗

最近学生马上放假了，我一般晚上十一点左右回家，早上六点半到七点就得出门，感觉早上时间有点紧张，谢谢老师

家谱专家 · 发表于 2016-1-30 21:58:15

老花匠发表于 2016-1-30 21:22
不必刻意改变习惯，用心练功就好。
仅供参考！

谢谢老师，看来还得慢慢来，我会努力调整自己的时间的

向前走，不回头 · 发表于 2016-1-31 18:42:30

龙腾九式在哪可以看到啊，辟谷减肥是真的吗

家谱专家 · 发表于 2016-2-1 07:23:34

今天开始正常了，学生放假了，我开始按计划开始练功了

容丽妍 · 发表于 2016-2-4 15:42:11

生活有主有次，我们只能抓大放小，顺其自然最好。你做的很好，这次你的计划是？

家谱专家 · 发表于 2016-2-4 20:52:15

容丽妍发表于 2016-2-4 15:42
生活有主有次，我们只能抓大放小，顺其自然最好。你做的很好，这次你的计划是？

每天早上练习叩齿吞津，大爱健身法，每天上午或者下午出去跑步，锻炼身体，每天含枣核，每天练习六字
行吗？
老师

容丽妍 · 发表于 2016-2-5 19:37:10

家谱专家发表于 2016-2-4 20:52
每天早上练习叩齿吞津，大爱健身法，每天上午或者下午出去跑步，锻炼身体，每天含枣核，每天练习六字
行 ...

很好 ,含枣核没必要吧

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-6 10:24:31

准备工作挺好的，加油！

心灯 · 发表于 2016-2-6 12:36:53

看帖学习！~祝你健康快乐~辟谷是什么

家谱专家 · 发表于 2016-2-10 10:17:08

担心的事情终于发生了，本来做好的计划是在过年期间进行修心养性，可是无奈传统习俗的力量过于庞大，从年前开始吃吃喝喝，现在计划都排到初九左右了，就是每天吃吃喝喝，没法坚持，怎么办啊，人情往来，面子里子，虽无奈，心还在，各位大神，对于这件事情，你们是怎么看的？又是怎么破解的？

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