辟谷为修心

蒙荣天

今天，2016-2-17，开始记录辟谷日记。准备中，想22日接张老师信息辟谷，来一次正式程序的辟谷。此前2015-9-28参加面授辟谷第一次，因执着工作匆匆进山连信息辟谷都不知道（没有听话照做不是好学生，同修切不可模仿），完全是自己爱尝试新事物使然，体重减轻了10斤，但那一次14天辟谷和心法的学习让我的生活理念改变了太多，喜欢上大家庭。第二次2015-12-11在家辟谷14天，因体重反弹回辟谷前产生了莫大的恐惧，急于求成有心成功，辟谷期间纠结馋和饿，自我认为贪欲过重，辟谷效果并不好。之后，我的家庭关系出现了危机，我这次辟谷为修心修行。有人辟谷为减肥有人辟谷为治病，我，想通过辟谷改善夫妻关系，拯救家庭，望张老师和同学加持。
准备工作：1、过年期间好好吃饭，尝遍美食，体重也并没有上升多少，记录一下以做对比。62kg。2、跑步是我的最爱，每天一小时10公里，如果有时间还会快走。这是我多年的习惯。前段时间天气太冷，跑完手冻得疼都快哭了，真想退休去南方。想想何必苦逼自己，不跑步了改为站桩。心态放松了，不再执着，感觉也还好。3、有写日记的习惯，过去是本，现在是在糖果日记私密空间。4、天天时时听语音，近半年因家庭危机情绪不稳，喜马拉雅的辟谷语音成了生活背景，只要在家孤独就打开语音听，晚上睡觉更是一整夜的连续播着，听着语音课堂才能心静入眠。如果没有语音，我不敢想象我的脾气会暴躁冲动成什么样子，心情会糟糕成什么样子，家庭也许早就散了。5、近两月来，恰逢年末新春聚会频繁，单位的好友的亲戚的我统统回绝，实在没有心情，不想说话不想做事，每天除了自己喜欢的跑步还在坚持，必须给孩子做日三餐，其余一切都打不起精神，连孩子都说好久见不到我的笑容。自己感觉自闭了，发霉了，冰冻了。年后才敢听语音课堂直播，发问了几次感受到了大家庭的温暖，慢慢复苏了。
辟谷计划：1、时间上超过21天，甚至想过百日。方式上尽量全辟，我的贪念过重，希望辟谷改善体悟。2、提问中张老师没有回答我的问题，让我面授，我还在犹豫26日。3、真正重视大爱，我辟谷目的不是减肥不是治病，是学习心法，修德修心。

心灯

看帖学习！~境随心转！~你一定如愿！~~加油！

寂静觉照

好像是23日发辟谷信息

蒙荣天

2016-2-17 放假期间，都不记得几号星期几，最近起得比较晚，6-7点起来，跑步时间都挤占了。好在昨日来了例假就在家站桩吧。说来真的好神奇，我想这次辟谷错开生理期，对身体无意间说了一句“早点来”，真的就提前了，看来对话是通畅的。昨天收拾了阁楼和卧室，把不需要的都痛快扔掉。满满一大箱，以前，我是收藏癖，家里什么东西都觉得有用，塑料袋、纸袋、绳头都攒一大堆，更别说衣服、物件，老公说“这些东西就搬家用得着”。生活上也很节俭，剩饭菜总舍不得倒掉，餐桌上孩子们和老公吃新鲜的，我吃剩的。老公领我们去外面吃饭，我常会说：饭菜不安全、我喜欢吃家里做的、饭店的也未必可口等等，其实主要是怕花钱。自从学习龙腾辟谷，心态放松好多，昨天收拾家，很多东西舍得扔了，过年期间给孩子买了好多过去认为没有的小玩意，孩子的需要其实很好满足，几张贴纸、好看的卡子就能让她欢喜雀跃。有时候甚至多买给她一些，她会说，妈妈你好爱我。我有点酸痛，过去的我是那么执着所谓的教育理念，以理性冰冷的观念忽视感性自然的需求。昨天，扔掉旧衣服旧家具象摆脱沉重的负担一样轻松，带孩子出去吃好吃、买东西花钱象付出那样舒畅，昨天还给装修公司打电话，让家焕然一新。我的心复苏了，愉悦了，慢慢好转。昨天看了回春婆、洛娜、邋遢小道、蓝鲸、空空、横刀的日记，特别喜欢横刀的游戏人生的态度，喜欢他的故事，希望我也有一天能放松游戏起来。

容丽妍

我的分加完了，下次一定加给你！！！写的真好！！！{:7_144:}加油

蒙荣天

容丽妍 发表于 2016-2-18 14:03
我的分加完了，下次一定加给你！！！写的真好！！！加油

谢谢容老师，我不在意加分。可以加给需要的同学，我能够看到的已经对我有很大的帮助了，看不到的是缘分不到。

蒙荣天

2-18，今天看辟谷日记看到尽兴，老公明天带着老大回家，我得想想该做什么好吃的招待。也不知道他能否回家来。能和他夫妻双修共同辟谷是我三年内的大愿。随缘吧，也无所谓了，记得前段时间在微信上他总发给我“戒邪淫”的视频和转文，刚开始还听几个小时后来越加反感，甚至屏蔽了他一天，与洛娜聊起来，她也说互相都以自己的方式去“帮助”对方，我反感他的“戒邪淫”如同他反感我的“辟谷”。读了横刀的故事，真心感受以自己的方式关爱对方，完全是打着爱的名义霸占对方的思想，自己还很委屈，费力不讨好。其实这些理念平时也在讲，教给别人，但自己真正能做到需要反复修炼。看帖对学佛多年谷友提到的清心寡欲不敢苟同，既未出家有妻有儿，以此清规戒律达到长寿养生，即使活过百岁让亲人寡居又何其自私？如若一开始就是孤家寡人也就罢了。我有点忿忿然，自打老公学佛以来，最不可理解的是这点，我知道我也是执着了，如同横刀故事中讲的，求同存异吧，不急于驳斥。苦修行～～

蒙荣天

2-18，想想两次辟谷，点穴和意念都没有注重心法，更多关注体重。这个假期心情糟糕至极，不会一个朋友不聚一次餐，没有开心事没有精气神，几次冲动中想了结这段伤心的婚姻想结束失败的生命，孤独中一遍遍听辟谷语音，终有一日课堂发问、洛娜长聊后象天窗透进一丝亮光，压抑许久呼吸到一口新鲜空气。调整了我的心态，赞同采纳洛娜的建议，肯定顺从老公：孩子转学留级、打款给他一万让他外出租房。每天在微信中夸赞他精神好、衣服萌、安排妥当，他虽然从未回复过，我依然释怀了，做了最坏的打算，即使分手，他依然是我孩子的亲爸。我不再苛求他为什么爱我不能原谅我的错误，我也不再抱怨爱情的脆弱经不起一点打击，更不在乎分财产谁多谁少，又能怎样？真的缘分已尽形同陌路，我挽留争取又有何用？诸事考虑清楚，反倒轻松了许多，不去纠缠了，感觉到他对我突然同意孩子转学留级也很诧异，好像角斗士突然一方放下利刃对手不知所措，自感无趣悻悻离去。静观其变吧，不管我们今后怎样，我自己要精神起来，活得快乐，游戏人生。

燕子常乐

蒙荣天 发表于 2016-2-18 17:52
2-18，想想两次辟谷，点穴和意念都没有注重心法，更多关注体重。这个假期心情糟糕至极，不会一个朋友不聚一 ...

加油，你能通过学习交流，采用各种方法改变自己，我觉得你很棒！你真的很勇敢，很大气，我相信只要自己做好了，自然一切都会变好！
对于周边的亲戚朋友，我觉得不能过于回避。我们需要朋友和亲人的支持和鼓励。真正的朋友，都希望了解你，他们会体谅你，帮助你的。

蒙荣天

有点纠结的是：本月26日辟谷班是否去？不去的理由：1.心法我自己慢慢在调整，感觉越来越好，放下纠结。2.孩子开学，转学留级是我们纷争的起源焦点。去的理由：1.慢慢体会论坛不如直接面对张老师。2.自己两次辟谷都痛恨自己的贪欲过重，如何解想寻求张老师指点。3.孩子自有决断，我在改变不了或者我回来依然可以。怎么办？让我想想

蒙荣天

燕子常乐 发表于 2016-2-18 18:06
加油，你能通过学习交流，采用各种方法改变自己，我觉得你很棒！你真的很勇敢，很大气，我相信只要自己做 ...

燕子，谢谢你的鼓励，感受到大家庭的温暖真好！看过你的日记，好！

蒙荣天

2-19，昨晚听了语音课，张老师再次一针见血指出我执着认真的问题，我下定决心26号去面授了！去寻找打开心结、快乐的钥匙。值得肯定的是，晚饭吃到八分饱就叩问自己，能放下吗？结果就真的没再吃。不再打扫剩饭纠结浪费，不再吃到撑才能填补空虚。小小进步，新的开始。今天准备问题直面张老师！

蒙荣天

心乱如麻-游戏人生-心如止水-境随心转

蒙荣天

看了回春婆、财神奶奶、微笑三位奶奶的日记，感慨颇多，老当益壮、健康养生的积极态度感染了我，想到多年前也喜欢气功，不如抽空学学。今天做了大爱，泛喜色，心平静。

蒙荣天

2-22，终于体会到练功比不吃饭重要，张老师说我，不改变心态辟谷多少天又能怎样？快乐之说，谁痛苦谁改变，人生如戏，全靠演技。我改变了，真的是从心底里改变了。我自己都想给自己点赞！老公从海南回来，依然直接回了他妈家。近半年来几乎就没回家住过，我在家准备了一桌子好吃的为他们父女接风，而且提前发了信息，他们还是择路绕行。要是搁以前，我一定大发雷霆委屈痛苦。现在我深深的受张老师辟谷心法影响，心态平和了，没关系，饭不吃我们慢慢吃，没回家总有一天要回家的。第三天，因为有两张很久以前买的温泉票快要到期了，我尝试着让孩子们带动宝宝一起玩，果然成行了。一路上也还好有说有笑，我已经感觉很幸福了。在休闲中我提议打台球，输几分亲几口，他拒绝了，我稍稍失落，没关系，很快又调整自己高兴了起来。一口气玩了两局，第二天醒来就又要邀请我打球。窃喜。慢慢来！我有的是耐心，爱你！

蒙荣天

改变似乎就在瞬间！温泉度假一日游，似乎找到当初恋爱的感觉，老公帮我夹菜，虽然“止乎礼”，我仍然捕捉到他的温暖，好几次眼泪呼之欲出。感谢张老师，感谢龙腾辟谷！如张老师说，辟谷多少天不重要，重要的是心态的改变！不说了，上图吧，使得“智慧”才得到的珍贵照片。

蒙荣天

人生如戏，全靠演技。谁痛苦，谁改变。有心练功，无心成功。

蒙荣天

有一点需要慢慢体悟解释，一方面非常认可隐喻，一方面又想摆脱隐喻的暗示。把隐喻往好处想了，不好的知道、规避、提醒，好的欣喜、鼓励、发展。

蒙荣天

听张老师语音，特别想买一本弗洛伊德的《梦的解析》。过去常常不信什么信仰、迷信等唯心的形而上，现在是非常认可隐喻。上次老公在家对我动了手，呜呜，一出门带孩子吃饭，他的头竟然撞在饭店玻璃门上，整面玻璃墙碎了，玻璃茬偏偏扎在右眼眼皮上，距离眼珠仅仅一厘米，真的就是心有愧疚，现行现报。老公还是有很多优点，好人好报。

蒙荣天

2-23，事情总是螺旋式发展，昨天还沉浸在希望中，今天又急转直下。晨起快走我们一起，路上他提到那两个字：离婚。并做了很多解释，说他已经就那样了，成全我有一个完整的人生等等。我没有急于辩解，无话可说淡定。现在我能控制住自己的情绪了，不也是一种胜利吗？！事情回到了原点，但似乎又不是，这次我有信心有耐心让时间证明。我看出他内心的自责不甘，赌气委屈。如果是以前，我一定是又恨又气，恨他的无情气他的软弱。今天我看到了他的背后是我们多年来关系的呈现，是我对他的爱不够，理解、包容不够，只知道索取。中午吃饭间，我安顿孩子明天我出行后的安排，他举碗相祝，我说，过去我不管做什么样的决定，对的错的爸爸都无条件支持妈妈，可是我不懂得这是无限的包容和爱，谢谢爸爸多年的包容。话未尽，老公竟然泪如雨下，几次跑到厨房抹眼泪。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！