辟谷前的准备——新人准备日记

松鼠鱼

2016.02.20
今天是开贴日，回到了学校又开始了新的一学期，希望通过自己的努力，能在这个暑假和老妈一起到终南山去听面授课程。

松鼠鱼

2016.02.20
发一张图片，这是研究生一年级时在怀柔的雁栖湖畔的夕阳，那一年过的真的十分的舒适，恬淡。

今天在喜马拉雅上下载了QT语音课堂之前的课程，忙一段时间后就听上10分钟，也不敢听多，一来时间不够，二来挺久了注意力不够集中，不如分次听完，贵在坚持嘛~

松鼠鱼

2016.02.20
今天晚上再论坛上浏览了小菜举手部分的内容，又听了张老师的QT语音课，感觉张老师非常博学，很佩服，希望能够了解一些像隐喻之类的知识

松鼠鱼

2016.02.21
今天和姐姐去除拜访亲戚，同时也走了路，权当锻炼
早上起来和下午做了两次叩齿吞津
在新浪微盘上下载了大爱健身法，准备学习
晚上在论坛上读了“妙有”的精品日记，看过他的日记，觉得自己身上的一些病真的不算什么了，同时对辟谷术有了新的期待，但还是要让自己有一颗平常心，让辟谷顺其自然的发生。
在坐车和睡觉前听了张老师之前的语音课程20分钟

心灯

欢迎加入龙腾辟谷养生家园！~加油！~

华中至尊

向你学习，加油！！你肯定是最棒的！！！！！！！

松鼠鱼

心灯 发表于 2016-2-21 23:54
欢迎加入龙腾辟谷养生家园！~加油！~

谢谢您，我会加油的！您是辟谷的导师吗？

松鼠鱼

2016.02.22 今天是元宵节，没能在家和家人一起过，不过也不是特别的难受，还有同学一起在奋斗 说说笑笑也挺好。   今天早上起来做了大爱的几节早操，感觉有些话还有点说不出口，但稍微做了一些还是觉得起床后神智比较清醒了。扣齿吞津今天也做了几遍，吞津后往往腹中有鸣叫声。抽空在喜马拉雅上听了张老师的语音课。 晚上在奥林匹克公园附近跑了1.5km左右

松鼠鱼

华中至尊 发表于 2016-2-22 07:48
向你学习，加油！！你肯定是最棒的！！！！！！！

不敢当，我会加油的，谢谢您的鼓励！

松鼠鱼

哈哈好 发表于 2016-2-22 12:40
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无本师释迦摩尼佛 南无本师释迦牟尼佛 南无本师释迦摩尼佛

粤-村夫

连续听了两次语音课，好像有些反应，不想吃饭，体重在降。

心灯

松鼠鱼 发表于 2016-2-22 23:45
谢谢您，我会加油的！您是辟谷的导师吗？

我也是普通谷友！~学习中！~

松鼠鱼

2016.02.23
今天做了3次叩齿吞津，一会儿准备出去跑跑步，锻炼一下
晚上一直在听语音课，今天是发信息的日子，不是很强烈，偶尔打一个隔，打几个哈欠，到20:40多左右有几股干呕的感觉，之后又没有感觉了，正襟危坐的时候有点胃胀的感觉。我自己觉得应该还是准备工作不够，古人说欲速则不达，所以我也不急。今天大爱还没有怎么做，需要回去补补功课。
加油自己，谢谢张老师，谢谢老妈，谢谢同修
南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

松鼠鱼

2016.02.23
刚刚跑步回来，感觉不错，身上挺舒服的截图为证，哈哈

松鼠鱼

2016.02.24
今天做了三次叩齿吞津，大爱默默做了一些，六字诀做了一遍，晚上跑步2.56km耗时17分钟左右，跑完步压了压筋儿感觉身上非常舒服，这两天来自觉胃口有所增长，胃部和背部的不适也在减轻。希望能够渐渐好起来。
谢谢张老师和各位同修，谢谢老妈。
南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

卜卜星

真棒！让我们一起好好享受这准备的过程吧！

容丽妍

松鼠鱼 发表于 2016-2-21 21:13
2016.02.21
今天和姐姐去除拜访亲戚，同时也走了路，权当锻炼
早上起来和下午做了两次叩齿吞津

你是幸福的人{:7_141:}

松鼠鱼

心灯 发表于 2016-2-23 13:27
我也是普通谷友！~学习中！~

谢谢您，您也加油，一定会得到您想要的~

松鼠鱼

粤-村夫 发表于 2016-2-23 00:08
连续听了两次语音课，好像有些反应，不想吃饭，体重在降。

建议您问一下义工同修或者导师确认一下应当怎么做，祝好~

松鼠鱼

卜卜星 发表于 2016-2-25 14:15
真棒！让我们一起好好享受这准备的过程吧！

谢谢您的鼓励，我今天接到了信息，准备开始第一次辟谷了！