新年伊始，从新开始

馥妤百荷

已经泡论坛很久了，也有7天辟谷的经历，努力的做着辟谷准备工作。昨晚居然听着听着睡着了，直到老师说接到信息的同学明天就不要吃饭了……我才醒过来。也不知道接到没有，今早没有食欲，而且很有精力的做着家务，老公用一种质疑的态度看着我！但看我真的不饿，而且精力旺盛也就没说什么。有做运动，每天一万步。叩齿吞津早中晚各3次，大爱全身器官细胞，这次想辟谷14天如果可以的话21天就更好了！老师说了要养欲，不要执念太重，顺其自然最好！好好学习，当一个听话的同学！加油呀！

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2月25日昨晚失眠了，就听心经，一早起来却很是清醒。叩齿吞津，大爱全身器官，浑身轻松，全无饿意。好神奇的感觉，一天都不困。今天的运动，走步1万步

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等待晚上的语音课，逛论坛，看看大家的日记从中学习。

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2月26日昨晚还是有些失眠，就对身体做了些大爱，翻了个身一觉到天亮，还睡得很香，好奇妙！全天5颗枣，清水辟谷！下午走了一万步，正如妙有师兄所讲的，有些乏力，但还好！

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2月27日全天3颗枣，水喝的也很少，运动一万步，叩齿吞津，练习大爱。今天乏力感没有了，还很精神的收拾屋子。中午在单位也没吃，晚上下班神情自若的陪孩子去奥数班学习，期间坐在那里叩齿吞津，一点饥饿感全无！很轻松的一天，走在回家的路上，平时健步如飞的老公都追不上我，一个劲叫我等他！还说没吃饭还这么能走，神了！

冬天的阳光

有心练功，无心成功！加油

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2月28日今天北方的天气还是很寒冷，我也越觉得冷如

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喝了些开水，又蹬了会儿动感单车，身上逐渐热了，看来还是缺乏锻炼。要多多运动啊，老师说了大爱要和运动相结合最好！就出去走圈一万步，边走边和全身器官对话！很轻松的一天！希望这种感觉一直持续下去！叩齿吞津今天做了三次有点少！晚上继续！晚上上夜班时，头有些发胀，就对头做了一番大爱，好神奇，做完大爱头就不疼了！上次辟谷7天，和这次居然是两种感觉！好微妙！用爱的眼光看什么都是美的！

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2017年5月6日，今天辟谷第一天，叩齿吞津！大爱做的有些简单！说不清楚第几次辟谷了！仿佛已经成为一种习惯！前天晚上刚有辟谷的念头，第二天就食欲不佳，一直到今天正式辟谷开始，和身体沟通好后！自然而然的就进入到辟谷状态了！顺其自然，功到自然成！久违的那份淡然