享受辟谷中

粤--静悟禅心 · 发表于 2016-2-24 21:37:32

上次辟谷是10月8日，七天。今天已经辟谷第7天了，开始两天每天两次大便，有点便秘，后面有烂便。前三天吃了几颗红枣，一根香蕉，喝了些蜜糖水。第4.5天只吃几红枣，三个核桃。第6天吃了5颗枣，喝了几口温开水。今天第7天，早上起床做大爱后做叩齿吞津，慢跑1.5小时边跑边做大爱，开始跑时感觉体力不足，慢慢的就轻松起来了，练习一下六字诀。一天下来叩齿吞津次数不定反复多次做，昨晚和表妹睡她翻来覆去的，一晚上被窝都凉凉的，没有睡好，有点乏力，疲倦。咽喉有点疼，喝了一杯蜜糖水就没事了。今天拉肚子两次。状态很好，没有什么特问题，就像妙有老师说的那样辟谷出现任何问题都是正常的，前提是你对龙腾辟谷，对身体要充分绝对相信，有信心。对此我是深信不疑的。
非常感恩同修十八子，让我结缘龙腾，感恩张老师给我们搭建了这个平台，感恩义工导师们，同修们的支持，辟谷让我获得身心健康，生活幸福。
老公在我的影响下也辟谷第6天了，表妹辟了两天了。很开心！