第一次意念辟谷

常如

去年断断续续地听讲座及看相关的资料及辟谷学员的感受，但却没有辟谷的动力，今年开春特想辟谷，好几个朋友说也要再次辟谷，故我在元月十五跟几位朋友们一起辟谷，这次没刻意，听了老师的课堂发信息，进入了辟谷的状态，现在三天了，没有不良的反应，也没做太多的功课，但晚上睡前都吃了几颗草梅，我不知何故。每晚睡得好沉；第一天有大便外，其余二天都没大便也没想拉。早上晒太阳，晚上冥想，扣齿吞津，津液丰富。这算是进入了辟谷了吗。

心灯

看帖学习！~谢谢分享！~恭喜你进入自然辟谷！~加油！~

甜甜的微笑

恭喜你进入辟谷状态，加油哦

williamzw

3天没有吃饭了， 精神很好。 当然是进入辟谷状态啦。 楼主加油！ 加分鼓励。