辟谷第1-3天日记小结

开心果

2016年2月22日（辟谷第1天）
我169CM，目前是67.8公斤，有些震撼，这就是执行师父好好吃饭和过节胖三斤的“产品”，可以哭晕厕所了。
从昨天晚上开始就已进入了辟谷的程序，一直到今天，一天情况就不错，无论小便还是饮水量上，都没有多大的改变，也没有饿的感觉。可惜晚上是正月十五，家人朋友团聚，架不住劝说和美味当前，晚上吃了一些蔬菜和豆制品。我常年吃素，这个大餐是绝对可以控制的，对了还吃了三个元宵，喝了一杯金桔水，破功了是吧？但不纠结，一是自己意制没控制住，二是好久没去那家饭店吃饭了，身体想吃，所以就随缘了，汗，又在给自己找了个理由。
从前些日子就不停的和身体沟通，输入辟谷意识，这一吃没有遵守承诺呀！失信可不好，大爱健身时，承认了自己的错误，反省了自己的过失，感恩我的胃儿和身体上其它老伙计对我的包容、支持与配合，咱们还是继续往前走，同时也借此机会，老伙计们在休假的同时，也把身体内的病气、湿气等等不好的东西，全排泄出来，让咱们更健康更完美。OK，我爱你们。
早上车钥匙打不着火了，下午坐地铁公交系统回家，冒着寒风，有意识的走了七千九百多步，直走的我腿乏力，隐隐作痛，边走边向路边的大树、小草众生大爱，心情爽爽的。

2016年2月23日（辟谷第2天）
今天，与以往一样的一天，只是感觉今天虽然到春寒有些冷，但阳光明媚，天好心情也不错。一天喝的水不多，小便到没少多少，但颜色加深了，依然没有什么饿的念头，一天练了三次服气功及龙腾九式，中午午睡的时候，大爱及吞津时，虽然还是有些恶心，但是到吞下去了两口。
我在第一次辟谷时，喝白水喝到了恶心，平时都是喝茶，真不愿意喝白水了，但是没关系，自己加强意念，这水就是甘甜的，感觉还不错，真的有了丝丝甜味，心随意变嘛。
今天一天心情突然不错，轻快平和，没有那么郁抑、易怒了，下午抽空给帅哥儿子写了封信，虽然同住一个屋檐下，但是日常中，我还是愿意给他写点东西，点滴的一个小条，也表达我的爱和交流下对人生，对生活，对学习，对工作等等的态度，可以写出平时说话说不出的一些东西吧。现在的孩子，理解能力，吸收东西的速度及早熟的程度，真不能掉以轻心。爱要表达，更要让他感受到，一味的要求又开始反感了，孩子是父母的镜子，成品如何也反映父母的人生。
晚上早早的等着接收师父的辟谷信息，从开始就接收到了信息，胃堵的不舒服，不断的打响亮连续的咯，看来机缘到了，这就是成功的一半。听完了语音课，又和孩子沟通交流了一下，整理整理其它的琐事，一看时间，有些晚了，超出了我们平时休息的时间了，睡觉的时候有些失眠，做了遍大爱，最后昏昏沉沉的到睡着了。

2016年2月23日（辟谷第3天）
这每天带孩子上班，早上的时间如果稍晚起一点，就给打仗似的样，醒来先叩齿吞津，又做了一遍大爱，练服气功和龙腾九式各一遍。洗漱上班的路上也不断的大爱自己的老伙计们，感觉自己的脸儿高兴了，气色不错，白里透红，充满了光泽，不错不错，咱这面子工程门面形象，迎来送往的可就靠的是老伙计你了，很辛苦，感恩！
今天水也没喝多，小便量不多，上午的小便有一股抗生素的味道，中午有些心慌的感觉，同事送来的喜糖，吃了二小块巧克力，放了一勺蜜蜂，喝了一杯蜜蜂水，缓解了。午睡时又大爱了一遍身体，叩了叩齿。
一上午直到中午我都在咱们论坛上，看同修家人们的日记，特别是妙友师兄的日记，给我的感触更多，我还正愁我父母辟谷的事呢，为了能更好的帮助他们，还曾一时起意要去学习导师呢！现在看来也可以用妙友师兄的办法来试。
因为我的母亲不识字，一体也是多病，而且心脑血管的病也遗留下了不少症状，但是多年来看光盘，听佛经、听开示，悟性及理解能力还是可以的，这样的办法也正适合她去试试。做为儿女，想尽孝去提供物质上的东西，对父母他们那个年代的人来说，他们都是觉得在浪费，都会惹他们的心痛埋怨，而且还是不舍得用，就只有恒顺他们了。辛苦了一辈子，唯有愿他们的晚年生活能够有质量健康平安。
想想父亲这一年的不易，六十多岁的人了，身体本身就高血压、腰椎间盘突出等，而且一辈子都没做过家务，现在还要照顾全瘫痪在床，大小便失禁的奶奶。每天换洗，老人弄脏的衣物都是手洗，翻身按摩拔罐，疏通奶奶的肌肉神经，还变着花样的弄吃的，一口一口的耐心喂老人，从早忙到晚，不急也不燥。父亲把孝是做到家了，也是我们的福报，看在眼里，感动的同时也更想让父母的晚年更健康，更有质量。
晚上下班回家，练习了一遍大爱及龙腾九式，看了会书，为了琐事生了点闲气，感觉无论是胃还是心脏都不是很舒服，一口气堵在心口出不来似的样。临睡前做了大爱，安抚了心儿、胃儿及诸位老伙计们，念着佛去入睡，但是却一直不能入睡，看来无论什么时候生气都是不应该的，其实想想，除了生死，有什么大不了的事，以后不得彻底的想开开悟。
感恩一切众生、感恩宇宙万物、感恩师父、感恩时刻包容我、支持我、配合我的胃儿及诸位老伙计们，我深爱你们！

甜甜的微笑

感恩一切众生、感恩宇宙万物、感恩师父、感恩时刻包容我、支持我、配合我的胃儿及诸位老伙计们，我深爱你们！感恩分享

淡然.淡然

学习了，谢谢您的分享！

沪-风间

谢谢分享！感恩之心永存！

大连滨城

2016年2月22日（辟谷第1天）
我169CM，目前是67.8公斤，有些震撼，这就是执行师父好好吃饭和过节胖三斤的“产品”，待我长发及腰，长发了，那个啥腰呢？腰呢？可以哭晕厕所了。
从昨天晚上开始就已进入了辟谷的程序，一直到今天，一天情况就不错，无论小便还是饮水量上，都没有多大的改变，也没有饿的感觉。可惜晚上是正月十五，家人朋友团聚，架不住劝说和美味当前，晚上吃了一些蔬菜和豆制品。我常年吃素，这个大餐是绝对可以控制的，对了还吃了三个元宵，喝了一杯金桔水，破功了是吧？但不纠结，一是自己意制没控制住，二是好久没去那家饭店吃饭了，身体想吃，所以就随缘了，汗，又在给自己找了个理由。
从前些日子就不停的和身体沟通，输入辟谷意识，这一吃没有遵守承诺呀！失信可不好，大爱健身时，承认了自己的错误，反省了自己的过失，感恩我的胃儿和身体上其它老伙计对我的包容、支持与配合，咱们还是继续往前走，同时也借此机会，老伙计们在休假的同时，也把身体内的病气、湿气等等不好的东西，全排泄出来，让咱们更健康更完美。OK，我爱你们。
早上车钥匙打不着火了，下午坐地铁公交系统回家，冒着寒风，有意识的走了七千九百多步，直走的我腿乏力，隐隐作痛，边走边向路边的大树、小草众生大爱，心情爽爽的。

2016年2月23日（辟谷第2天）
今天，与以往一样的一天，只是感觉今天虽然到春寒有些冷，但阳光明媚，天好心情也不错。一天喝的水不多，小便到没少多少，但颜色加深了，依然没有什么饿的念头，一天练了三次服气功及龙腾九式，中午午睡的时候，大爱及吞津时，虽然还是有些恶心，但是到吞下去了两口。
我在第一次辟谷时，喝白水喝到了恶心，平时都是喝茶，真不愿意喝白水了，但是没关系，自己加强意念，这水就是甘甜的，感觉还不错，真的有了丝丝甜味，心随意变嘛。
今天一天心情突然不错，轻快平和，没有那么郁抑、易怒了，下午抽空给帅哥儿子写了封信，虽然同住一个屋檐下，但是日常中，我还是愿意给他写点东西，点滴的一个小条，也表达我的爱和交流下对人生，对生活，对学习，对工作等等的态度，可以写出平时说话说不出的一些东西吧。现在的孩子，理解能力，吸收东西的速度及早熟的程度，真不能掉以轻心。爱要表达，更要让他感受到，一味的要求又开始反感了，孩子是父母的镜子，成品如何也反映父母的人生。
晚上早早的等着接收师父的辟谷信息，从开始就接收到了信息，胃堵的不舒服，不断的打响亮连续的咯，看来机缘到了，这就是成功的一半。听完了语音课，又和孩子沟通交流了一下，整理整理其它的琐事，一看时间，有些晚了，超出了我们平时休息的时间了，睡觉的时候有些失眠，做了遍大爱，最后昏昏沉沉的到睡着了。

2016年2月24日（辟谷第3天）
这每天带孩子上班，早上的时间如果稍晚起一点，就给打仗似的样，醒来先叩齿吞津，又做了一遍大爱，练服气功和龙腾九式各一遍。洗漱上班的路上也不断的大爱自己的老伙计们，感觉自己的脸儿高兴了，气色不错，白里透红，充满了光泽，不错不错，咱这面子工程门面形象，迎来送往的可就靠的是老伙计你了，很辛苦，感恩！
今天水也没喝多，小便量不多，上午的小便有一股抗生素的味道，中午有些心慌的感觉，同事送来的喜糖，吃了二小块巧克力，放了一勺蜜蜂，喝了一杯蜜蜂水，缓解了。午睡时又大爱了一遍身体，叩了叩齿。
一上午直到中午我都在咱们论坛上，看同修家人们的日记，特别是妙友师兄的日记，给我的感触更多，我还正愁我父母辟谷的事呢，为了能更好的帮助他们，还曾一时起意要去学习导师呢！现在看来也可以用妙友师兄的办法来试。
因为我的母亲不识字，一体也是多病，而且心脑血管的病也遗留下了不少症状，但是多年来看光盘，听佛经、听开示，悟性及理解能力还是可以的，这样的办法也正适合她去试试。做为儿女，想尽孝去提供物质上的东西，对父母他们那个年代的人来说，他们都是觉得在浪费，都会惹他们的心痛埋怨，而且还是不舍得用，就只有恒顺他们了。辛苦了一辈子，唯有愿他们的晚年生活能够有质量健康平安。
想想父亲这一年的不易，六十多岁的人了，身体本身就高血压、腰椎间盘突出等，而且一辈子都没做过家务，现在还要照顾全瘫痪在床，大小便失禁的奶奶。每天换洗，老人弄脏的衣物都是手洗，翻身按摩拔罐，疏通奶奶的肌肉神经，还变着花样的弄吃的，一口一口的耐心喂老人，从早忙到晚，不急也不燥。父亲把孝是做到家了，也是我们的福报，看在眼里，感动的同时也更想让父母的晚年更健康，更有质量。
晚上下班回家，练习了一遍大爱及龙腾九式，看了会书，为了琐事生了点闲气，感觉无论是胃还是心脏都不是很舒服，一口气堵在心口出不来似的样。临睡前做了大爱，安抚了心儿、胃儿及诸位老伙计们，念着佛去入睡，但是却一直不能入睡，看来无论什么时候生气都是不应该的，其实想想，除了生死，有什么大不了的事，以后不得彻底的想开开悟。
感恩一切众生、感恩宇宙万物、感恩师父、感恩时刻包容我、支持我、配合我的胃儿及诸位老伙计们，我深爱你们！

大连滨城

只能开一个贴啊