辟穀日誌

陕北娃娃

個人資料:宋和霖，女，39，體重190斤，身高172，籍貫陝西延安，現在居住廣州，職業老師。
     過年前一月份有個14的斷食，9天的辟穀。找到了自信，一切原本居足，四十天瘦了20多斤，很有幸的聽到張老師說，好好的吃飯是為了準備辟穀，辟穀是為了好好的生活，所以過年就沒有壓制自己，陪女兒天天吃飽，以前從來沒有幹吃飽過，因為感覺自己是喝水都會長胖的那種人，今天是第三天，感覺很不錯，早上起來快走一個小時，一邊走一邊做大愛操，感覺聞到自己身上臭臭的。

子午乐乐

祝你的辟谷成功，达成自己的心愿！！

心灯

看了你的日记！~很了不起！~谢谢分享~

豫演权

您真的很了不起，向您学习，期待你的新日记，阿弥陀佛

容丽妍

祝你的辟谷成功

陕北娃娃

今天晚上聽張老師的課，仿佛認識到寫日記是更深層次的提問，我今天是第八天辟穀，沒有秤體重，不過我的出發是為了減肥，。現在每天早上四點半起床五點開始一個小時快走，一邊走一邊做大愛操，感覺特別棒，六點高高興興的上班接學生，心情很愉悅，幾號忘記自己在辟穀了，下午莫名其妙的出現情緒低落，張老師說，是氣沖病症的反應。昨天也是給一個家長分享正能量一會就過去了。

陕北娃娃

今天是第九天，皮膚細膩很多，走路感覺背挺不起來的樣子，不過非常感謝我的全身器官都非常配合辟穀，尤其是我的胃寶寶，不鬧很乖的完全休息了，沒有任何想吃東西和飢餓感，謝謝你們，我愛你們。