半辟谷7天对我来说这次收获非常大感谢张老师

心语领悟 · 发表于 2016-3-1 17:43:58

第二次半辟谷；2016 2.23 喝温水  晚上听课  感觉挺好不饿  健身操30分钟精神很好
                  2.24 喝温水馋吃了4个红枣+半个苹果不饿  精神很好
                  2.25  喝温水  馋  红枣 7个苹果一个  不饿  健身操30分钟精神很好
                  2.26 喝温水  馋一个苹果  红枣6个健身操30分钟  不饿  精神很好
                  2.27 喝温水  馋有朋友来玩  陪着吃了2个苹果1个雪梨不饿  精神很好
                  2.28 喝温水  馋一个苹果红枣5个  不饿  精神很好  健身操30分钟
                  2.29 喝温水  馋  2个苹果 6个红枣  不饿精神很好  健身操30分钟
这次我的总结就是（馋），张老师说了有心练功，无心成功，我只有好好练功了，嘻嘻希望我下次能把这个（馋）字给拿掉，呵呵
总的来说这次比上次好很多了，上次7天过程中就第一天到第二天不感觉饿，到了第三天就有点点饿了，这次体重减了8斤，我上次开始进食体重多了3到4斤，这次目前还不清楚，整个过程都有做大爱健身法，学习感恩课程，辟谷感觉身体很轻松，自从开始学习辟谷改变了我对减重的信念，这是我最大的收获，以前总认为减重很不容易，一直减不下来，以前一天到了吃饭时间就算肚子不饿也要吃，在我以前一天就吃水果都不容易做到，可现在我感觉减重太简单了，这都要感谢龙腾张老师付出的大爱无私的传播让我有机会相遇让我领悟到受益到其中真正的原理  谢谢张老师真的非常感谢在语音课上听都能领悟到这么多，有机会我想去终南山学习整套辟谷方法也可以向张老师一样帮助更多的人。

子午乐乐 · 发表于 2016-3-1 17:53:43

很详细的描述，谢谢你的分享。祝你早日达成你心中的愿望！

容丽妍 · 发表于 2016-3-2 17:09:10

用快乐的心态学习，你越来越棒的！！！

静静 · 发表于 2016-3-22 10:46:57

一切随缘，有心练功，无心成功，楼主很棒！

心语领悟 · 发表于 2016-4-8 16:58:34

谢谢同修们的支持有你们的支持更加有信心

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半辟谷7天 对我来说这次收获非常大 感谢张老师

半辟谷7天对我来说这次收获非常大感谢张老师