新人报道辟谷

小狗钱钱

2016年3月7日，一个平常的日子，因我的辟谷开始而显得格外有意义，接触辟谷已经有一年了，对辟谷的知识也有了初步的了解，一直听同事讲，但是一直没有去尝试，上个月朋友推荐龙腾微信，才知道原来辟谷还有免费的，既然缘分让我结识了龙腾，那我想我和辟谷的缘分是不是就可以开始了，这段时间很认真的听QT语音课程，原来的录音也都听了个遍，抱着对辟谷初步了解的心态，尝试着第一天辟谷，今天是辟谷开始的第一天，今天整体状态还好，就是感觉口干，所以一直喝水，也不觉得饿。看看晚上的情况，记得老师说过，不要刻意而为之，一切随缘吧！不要去坚持，希望我能够完成7天的课程。{:7_153:}

大连滨城

我们恭贺你。。。。。。。。

雨后晴天

加油，支持你。你一定可以的

小狗钱钱

雨后晴天 发表于 2016-3-7 14:57
加油，支持你。你一定可以的

谢谢！一定会加油的。

小狗钱钱

大连滨城 发表于 2016-3-7 14:55
我们恭贺你。。。。。。。。

{:7_137:}好开心哦！我会努力的，感觉增加了前进的力量！

一切随风

人人都能学会辟谷，相信自己，加油！

小狗钱钱

谢谢！大家的鼓励将是我前进的动力。

雨后晴天

你搞的咋样了。。一天没你消息了。。

心灯

来到龙腾辟谷，原因照做都是有缘人！加油！~

小狗钱钱

雨后晴天 发表于 2016-3-9 09:22
你搞的咋样了。。一天没你消息了。。

今天还没有来得及写日记，马上哦！谢谢关注！

小狗钱钱

心灯 发表于 2016-3-9 09:31
来到龙腾辟谷，原因照做都是有缘人！加油！~

嗯，有缘来到这里，有缘和大家相识，改变从辟谷开始！

小狗钱钱

年3月8日，今天是我辟谷的第二天，一切还好，没有任何不适，除了偶尔打几个嗝，今天早上称体重居然减了1.4公斤，早上很认真的做了大爱健身法，然后在群里和大家分享辟谷的心得体会，推荐我的朋友反而向我来请教怎样辟谷了，然后将几个对辟谷感兴趣的伙伴组织到一个群，听我来讲怎样辟谷，虽然我是一名新人，但是可以将心得体会讲给大家听，真是很好的体验。总结自己应该是悟性很高的学生，老师说的话都记住了，她们的疑问我都可以用老师的话来回答。  传播真是一件很开心的事情。今天上传我的笔记，昨天晚上已经将辟谷计划制定出来了。
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我的十二项准备工作笔记
我的十二项准备工作笔记
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小狗钱钱

    2016年3月9日，早上起来称重较之昨天相比又减了1.2公斤，辟谷两天共减去2.6公斤，昨天听了论坛语音课，问了老师可以敷面膜后，晚上敷了面膜，进行了一个小时的快走体育锻炼，昨天下午感觉胃有点空，虽然没有饥饿感，还是吃了一个苹果，吃后感觉心里好了很多，昨天检查舌苔有点白，而且舌苔周边不光滑，有锯齿类纹路，印象中原来不是这样的。今天早上起床做了大爱健身操，洗漱的时候有短暂的呼吸从耳朵里出气，一会即好。辟谷三天虽然没有吃什么东西，但每天都有排便，感觉很好。刚刚上楼梯的时候有短暂的乏力。目前偶尔胃部会有咕咕的响声，其他一切还好！

小狗钱钱

哈哈好 发表于 2016-3-9 11:47
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

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剑齿虎

恭喜！有心练功，无心成功！

小狗钱钱

剑齿虎 发表于 2016-3-9 13:00
恭喜！有心练功，无心成功！

一直深深记住老师这句话，所以只要用心做好每件事即可。{:7_137:}

小狗钱钱

改变从辟谷开始（辟谷第四天）
2016年3月10日，今天是我辟谷第四天，自己都没有想到会坚持四天，整个人的状态还行，昨天晚上去跳了2个小时的操，体力消耗不大，感觉还好，回到家嘴巴感觉有点不舒服发苦，所以擅自吃了个香蕉，结果半夜起来拉肚子，不知是吃香蕉的缘故还是因为辟谷的排毒，早上称重瘦了0.8公斤，截止今天共瘦身3.4公斤，外型尚未有任何变化，估计掉了水分，期待后面几天的效果，原计划辟谷7天，现在感觉还可以继续，今天和辟谷同事讲我的情况，她说我不能吃这些东西只能吃坚果和枣子，如果吃了减脂肪就停止了，岂码要等两天后才可以继续启动。哎，这就是新人常犯的错误啊。以后注意。

陕小鱼

好的开始必定有好的开始，祝贺

小狗钱钱

2016年3月11日，今天是辟谷第五天，今天状态很好，没有不适的感觉，一切都还好，早上做了大爱健身操，身体没有感觉需要吃东西。早上称重瘦了0.6公斤。整体感觉不错。

小狗钱钱

2016年3月12日，今天周末，昨天开心的去超市给小孩子买了食材做好吃的，晚上尽管接小孩子很晚了，但是回家依旧以最快的速度做了晚饭，和舞蹈老师学了西红柿炒莲白，自己炒出来味道还行，还做了酸菜炖排骨，虽然是北方菜，但是家人觉得还不错，由于是自己做的晚饭，看着很有食欲，所以忍不住吃了点米饭和西红柿炒莲白。早上称体重涨了2两。心中有点小忐忑。但是不管怎样都要一路走下去。