练功记录

豫-向上 · 发表于 2016-3-13 22:31:27

5点半开始练叩齿吞津丶大爱健身、六字大明咒
6点半开始练太极拳加大爱健身、马步冲拳
7点半到8点半进入龙腾论坛学习
9点到11点半骑车
14点叩齿吞津、单盘默念心经十遍。原地跳500次。
19点一21点半散歩、叩齿吞津，

让心搁浅 · 发表于 2016-3-13 22:45:48

体力不错嘛，运动量还挺大的

鲜花儿 · 发表于 2016-3-14 09:17:03

感谢分享。…。…。…。……

刘学广 · 发表于 2016-3-14 11:05:34

向你学习，向您致敬。

蒋美琪 · 发表于 2016-3-14 13:03:50

向你学习，向您致敬！39期间

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